Namirnice za ravan trbuh

 Ravan trbuh san je većine ljudi, a pogotovo u predblagdansko doba kad smo svjesni da će nam uskoro, ma kakav bio, dodatno narasti od blagdanskih delicija kojima jednostavno nećemo moći odoljeti. Stoga, imate vremena pripremiti se i izbjeći dijete nakon blagdana, a bit će dovoljno u prehranu uvrstiti…

Namirnice od kojih mršavimo

 Gubitak kilograma može biti prilično težak zadatak za neke koji trebaju otopiti tvrdoglavi višak masnih naslaga, no, na sreću je priroda i za takve poslove odabrala neke namirnice koje svakako trebate uvrstiti u svoju prehranu. Cimet je čudesan začin koji ima mnoge primjene za zdravlje,…

Najbolja hrana za ubrzavanje metabolizma

 Ako ste jedna od onih osoba koja se stalno čude što se debljaju bez obzira na to što malo jedu, pokušajte s ovim namirnicama kojima ćete natjerati metabolizam da brže radi i tako ga potaknuti da troši više kalorija. 1. Cjelovite žitarice Tjelu troši dvostruko…