Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Čistoća je pola zdravlja... a drugu polovicu zaboravljate?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danČistoća je vrlina koju definitivno trebate imati, no jednako tako ne treba sve s čime dolazite u dodir biti apsolutno sterilno, čak niti unutar četiri zida koji se zovu… više »
Kako spriječiti mamurluk jutro poslije
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danKlasična varijanta, po novome - popijete štogod s frendom ili s ekipom u parku i sutra ujutro se dižete s problemom... glava tutnji, ne možete ni gledati, sve vam ide naživce i ne… više »
Znate li da vam fali vitamin D?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danVitamin D je jedan od ključnih vitamina zato što ga ne možemo baš tek tako sami dobiti - jedna od stvari koja je sigurna jest da već 15 do 20 minuta na suncu može vam dati… više »
Mršavite 'preuređujući' životni prostor
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaDosta je bilo priče o epidemiji pretilosti i debljine. Vrijeme je da se nešto poduzme po tom pitanju. Istina, to nije nimalo lako, ali je sigurno lakše nego što mislite.… više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaO vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije… više »
50+ ekipa tako treba pokrenuti novi dan
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaGastroenterolozi upozoravaju da to možda nije najbolji izbor za probavni sustav, osobito na prazan želudac. Gastroenterolog dr. Douglas Weine objašnjava da previše kave može… više »
Zašto je važno jesti hranu bogatu vlaknima
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaHrana bogata vlaknima višestruko je korisna, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da osnuje… više »
Doručak koji skida kilograme od šale
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaAko želite skinuti višak kilograma, ovo je doručak koji morate početi konzumirati! Znanstvenici potvrđuju da je riječ o zdravom i jeftinom obroku nakon čije su konzumacije ljudi bili… više »
Kako paziti na visinu kortizola? Jednostavno...
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaHodanje je laka i učinkovita metoda za održavanje zdrave razine kortizola, hormona koji je ključan u reakciji tijela na stres. Iako je neophodan za brojne tjelesne funkcije poput metabolizma… više »
Dobro je biti bez posla?!
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaImate li posao? Ako imate, zapravo ste sretni jer možete plaćati svoje račune... ako nemate, onda mislite da imate problem... no, izgleda da to i nije baš tako... Nezaposlenost je… više »
Zašto je slanutak toliko zdrav?
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaSlanutak, poznat i kao leblebija, jedna je od najstarijih uzgajanih mahunarki na svijetu i sve češće se nalazi na jelovnicima zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Ova skromna… više »
Pet jutarnjih navika koje uništavaju zdravlje mozga
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaTek toliko da znate - ono što radimo ili ne radimo u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može utjecati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima koji slijede. Mnogi, često… više »
Proljetne alergije i ublažavanje simptoma
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaS toplijim danima raste koncentracija peludi u zraku, a kod alergičara to može izazvati svrbež i suzenje očiju, curenje nosa, kihanje i otežano disanje. Ako vam proljeće zbog alergija… više »
Sreća dolazi s godinama
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaSreća je nekima, čini se, neuhvatljiva - barem se tako osjećaju. No, znanstvenici tvrde da se može izračunati kad smo najsretniji u životu, što bi trebalo olakšati patnje... pa… više »
Spremanje kuće i kalorije
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaZnate kako zapravo nije pošteno što muškarci lakše i brže gube kile od žena? Mislimo, pa to je opće poznata stvar, no o čemu se tu zapravo radi? Liječnici su… više »
