Lifestyle BODY&SOUL
STVARNO?

Mladi su najusamljeniji

objavljeno prije 14 dana i 12 sati

Usamljenost najviše pogađa starije ljude, to je mantra koju svi ponavljaju, no je li to istina? Izgleda da nije, jer novije studije pokazuju da su mlađe generacije postale… više »

SAVJETI

5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa

objavljeno prije 14 dana i 14 sati

Pandemija, nesigurnost posla, karantena i potresi udaraju u prvom redu na psihu, barem većini, pa nije ni čudno da su anksioznost i stres sve su veći problemi. Da budemo jasni - pilule tu ne… više »

SAVJETI

#ostanidoma i jedi voće i povrće

objavljeno prije 15 dana i 10 sati

U vremenu kada nam je svima najvažnije oruđe u zaštiti zdravlja i života mantra „Ostani doma", udruga Prijatelji životinja ukazuje na važnost biljne prehrane. „Prisiljeni… više »

SAVJETI

Održite organizam u formi uz ove namirnice

objavljeno prije 15 dana i 12 sati

Zdrava probava i redovita stolica rezultat su uravnotežene prehrane te redovne fizičke aktivnosti. Mnogi su iz razumljivih razloga smanjili fizičku aktivnost u posljednje vriijeme, zbog čega… više »

SAVJETI

Kada prati odjeću da izbjegnete zarazu

objavljeno prije 15 dana i 14 sati

Malo je podataka o ponašanju virusa kada dođe u kontakt s našom odjećom, primjerice ako se netko zakašlje u našoj blizini dok obavljamo kupnju namirnica. Iako… više »

SAVJETI

Tri razloga da ne pretjerujete s orašastim plodovima

objavljeno prije 16 dana i 5 sati

Orašasti plodovi ukusna su grickalica koju slobodno jedete bez grižnje savjesti. No koliko često to radite? Iako su poznati kao zdrava namirnica, orašasti plodovi također imaju… više »

SAVJETI

Kako se nositi s usamljenošću u doba socijalne izolacije?

objavljeno prije 16 dana i 10 sati

Sa sve većim brojem ljudi koji su zbog širenja koronavirusa prisiljeni na karantene, samoizolaciju ili socijalno distanciranje, raste rizik od još jedne prijetnje po javno… više »

BUDITE DOBRI!

Kako udomiti psa i mačku u vrijeme koronavirusa

objavljeno prije 16 dana i 12 sati

Zbog preporuke da se maksimalno smanje socijalni kontakti, skloništa za napuštene životinje, kojih je u Hrvatskoj više od 40, morala su zatvoriti svoja vrata za… više »

SAVJETI

Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom

objavljeno prije 16 dana i 14 sati

Zdrava i uravnotežena prehrana je u današnje vrijeme vrlo važan faktor i podrška dobrom tjelesnom, ali i mentalnom zdravlju.  Naročito se to odnosi na trenutnu situaciju… više »

ZANIMLJIVO :)

Zašto je toalet papir simbol teških vremena

objavljeno prije 17 dana i 5 sati

Takve smo scene svi vidjeli uživo, ako ne prije, onda od pojave koronavirusa - diljem svijeta prvo se prazne police s toalet papirom. Ispraznila ih je panična kupnja u iščekivanju… više »

BILJKE

Biljke koje sadimo u proljeće

objavljeno prije 17 dana i 8 sati

Ožujak Biljke u proljeće i njihova sadnja započinje tijekom ožujka u zaštićenim prostorima kada je vrijeme za sadnju presadnica rajčice, patlidžana, paprike i krastavaca. Za… više »

SAVJETI

Kako nam misli mogu sačuvati psihičko zdravlje?

objavljeno prije 17 dana i 14 sati

Poruke i misli koje si usmjerujemo svaki dan imaju ogromnu moć te veoma utječu na naše psihičko zdravlje. Ono što si konstantno ponavljamo na kraju postane "istina", iako… više »

ZANIMLJIVO :)

Kako se motivacija mijenja s godinama

objavljeno prije 18 dana i 5 sati

S godinama se mijenjaju afiniteti i želje u životu, što je potpun normalno, a novo istraživanje koje je provela tvrtka YouGov dokazalo je što se točno događa s… više »

SAVJETI

5 savjeta mentalno jakih ljudi

objavljeno prije 18 dana i 10 sati

Znate li zašto se neki ljudi s lakoćom nose s izazovima, dok drugi ne mogu podnijeti pritisak svakodnevice? Odgovor se krije u jakom duhu i umu. Ovo su odlike psihički jakih ljudi:… više »

MA DA?

Kad vam je samopouzdanje najveće?

objavljeno prije 18 dana i 12 sati

Veliko istraživanje koje je usporedilo rezultate 331 studije i podatke 164.868 ispitanika otkrilo je u kojem je dobu života naše samopouzdanje na vrhuncu. Možda vas rezultati iznenade,… više »

skrolaj na vrh