Lifestyle BODY&SOUL
HE HE

6 koristi od grešnog eliksira mladosti - resveratrola

objavljeno prije 21 dan i 23 sata

Resveratrol je antioksidans kojeg se smatra superjunakom među u toj, ne baš maloj konkurenciji. U prilog mu ide i činjenica da se u najvećim količinama nalazi u namirnicama koje… više »

SAVJETI

Jedini način za skidanje sala s trbuha

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

Salo oko trbuha stalna je tema, kako članaka, tako i razgovora jer nikome nije svejedno ima li šlauf ili nema... pa se tu, naravno, razvila cijela niska mitova i savjeta koji s… više »

SAVJETI

9 razloga za redovnu mentalnu higijenu

objavljeno prije 22 dana i 21 sat

Mentalna higijena važna je kao i higijena tijela, a naš um nam, baš kao i tijelo, daje vrlo jasne signale da smo zanemarili ovaj segment. Jasno, zbog užurbanog načina života i… više »

RADITE I VI :)

5 stvari koje sretni ljudi uvijek rade

objavljeno prije 22 dana i 23 sata

Sreća se traži cijeloga života, reći će neki... a drugi ne žele čekati već je ostvaruju svakodnevno Ako spadate u ove prve, evo vam savjeta: ovih 5 osobina zajedničko je sretnim ljudima :… više »

HE HE

Kako se vratiti na posao nakon godišnjeg i ostati živ

objavljeno prije 23 dana i 2 sata

Povratak s godišnjeg odmora jedna je od većih trauma - bez obzira jeste li noge močili u moru ili u lavoru, ubacili ste se u stanje uma koje vam odgovara, opuštali se i uživali… više »

PRIPAZITE

Kako psihički stres postaje fizički

objavljeno prije 23 dana i 19 sati

Stres nije samo u glavi, već se nakon nekog vremena počinje manifestirati i na tijelu - neki ljudi imaju snažnije fizičke reakcije na stres od drugih: srce im brže tuče, a… više »

SAVJETI

Riješite se napokon sala s trbuha

objavljeno prije 23 dana i 21 sat

Salo na trbuhu nije samo problem zbog kojeg ne možete zakopčati par godina staru košulju i ne izgledate baš lijepo - ono je potencijalno izvor mnogih ozbiljnih bolesti koje… više »

kora naranče 20 puta je snažniji antioksidans od pulpe
MLJAC

Naranča - pravo malo čudo prirode

objavljeno prije 23 dana i 23 sata

Naranče su popularno voće zbog svoje prirodne slatkoće i mogu se koristiti za sokove, marmelade pa sve do maski za lice. Naranča sadrži više od 170 različitih fitokemikalija i… više »

MA DA?

Manji doručak - više kilograma

objavljeno prije 24 dana i 1 sat

Znate li koliko kalorija treba unijeti u tijelo doručkom kako biste spriječili debljanje? Vjerojatno , no zato su tu znanstvenici koji tvrde da su otkrili točnu brojku. Prema istraživanju… više »

STVARNO?

Najbolje je popiti - ništa alkohola?

objavljeno prije 24 dana i 16 sati

Uvijek se govori da je zdravo konzumirati umjerene količine alkohola dnevno, jer postoji cijeli niz istraživanja kojima umjereno pijenje alkohola štiti od srčanih bolesti, nova studija… više »

PRIPAZITE

3 savjeta za izbjegavanje uboda stršljena

objavljeno prije 24 dana i 19 sati

Stršljeni su najubojitiji letači naših krajeva, a ubodi stršljena nerijetko se pojavljuju u vijestima, jer za one posebno osjetljive može biti i smrtonosan. Njihova… više »

SAVJETI

Boli vas glava od vrućina? Evo spasa...

objavljeno prije 24 dana i 21 sat

Temperature na sjevernoj polutci posljednje su tjedna jako visoke, a mnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju. Njemački institut za glavobolje, internet… više »

Kosa, krevet, spavanje
SAVJETI

4 savjeta za brži rast kose

objavljeno prije 24 dana i 23 sata

I vama se sigurno dogodilo da ste tražili "samo malo skratiti, mrvicu, centimetar...", a to se pretvorilo u njih nekoliko, pa se još malo poravnalo i dodatno skratilo... tuga i čemer,… više »

Foto: Pexels
ZAPAMTITE :)

7 voćki s najmanje šećera

objavljeno prije 25 dana i 1 sat

Voće sadrži šećer, upravo iz tog razloga toliko nam je drago i guramo ga djeci umjesto slatkiša, no nije to baš tako jednostavno - neke ga vrste imaju u izobilju i nije… više »

MA DA?

Mislite da znate prati ruke? Onda spadate u - 3 posto ljudi!

objavljeno prije 25 dana i 19 sati

Pranje ruku je aktivnost koju većina (nadamo se) radi nekoliko puta dnevno, no znate li da samo 3 posto ljudi stvarno zna kako se to ispravno radi? Ne vjerujete? Ministarstvo poljoprivrede… više »

skrolaj na vrh