Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Stiže sezona jagoda, navalite slobodno

objavljeno prije 1 mjesec i 7 dana

Uskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »

ZDRAVLJE

Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Neke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »

SAVJETI

Napitci za snižavanje kolestrola

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Naravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »

SAVJETI

Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Naravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »

SAVJETI

Trebate jesti vlakna

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Dijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »

SAVJETI

Možemo li se riješiti celulita?

objavljeno prije 1 mjesec i 8 dana

Čini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »

Požurite! / Pixabay
ZNATE LI?

Zašto je hodanje dobro za sve nas?

objavljeno prije 1 mjesec i 9 dana

Ako želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »

O DA

Čaj od kamilice kao najbolji lijek

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Kamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »

SAVJETI

Vježbanje protiv depresije

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

 depresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »

SAVJETI

Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Dobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »

STVARNO?

Pričate li u snu?

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Pričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome… više »

SAVJETI

Tko vam diže tlak u kući?

objavljeno prije 1 mjesec i 10 dana

Ako ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom… više »

SAVJETI

5 namirnica za dulji i sadržajniji život

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Genetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od… više »

SAVJETI

Zašto vam dezodorans više ne miriši?

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Možete pretpostaviti da je vaš dezodorans ili antiperspirant jednog dana prestao djelovati, ali rijetko kad se dogodi da se vaše tijelo jednostavno prilagodi i da vam ta formula… više »

SUPERHRANA

Superhrana koja vam je nadohvat ruke

objavljeno prije 1 mjesec i 11 dana

Opskrbljivanje vašeg tijela hranjivim tvarima je ključno, ali nijedna pojedinačna hrana ne pruža sve hranjive tvari koje su vam potrebne za optimalno zdravlje.  Dok sve namirnice… više »

skrolaj na vrh