Lifestyle BODY&SOUL
PRIPAZITE

Znate li zašto ste toliko ljuti?

objavljeno prije 21 dan i 18 sati

Manjak sna prilično je opasna stvar za naše psihičko zdravlje - dokazano izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao… više »

ZNATE LI?

Koliko šetnje poništava sjedenje?

objavljeno prije 21 dan i 20 sati

Previše sjedenja je opasno, ali ako vježbate najmanje 300 minuta tjedno, opasnost nestaje, tvrde autori najnovije znanstvene studije. To znači da brza polusatna šetnja s posla i… više »

EH, DA...

Društvene mreže, katastrofe i PTSP

objavljeno prije 21 dan i 23 sata

Znanstvenici su kod osoba koje su nakon nekog masovnog ubojstva ili prirodne katastrofe neprekidno putem medija nastavile pratiti njihov razvoj, zamijetili veću vjerojatnost za nastanak… više »

STVARNO?

Stres je pokorio svijet

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

Stres je definitivno zavladao svijetom jer je sve veći broj ljudi prepun gnjeva i ljutnje, pokazalo je novo Gallupovo istraživanje. Od oko 150.000 anketiranih iz više od 140 zemalja,… više »

SAVJETI

Domaća maska za oštećenu kosu

objavljeno prije 22 dana i 3 sata

Prirodna maska od kvasca je trajna i visoke kvalitete te odgovara svim tipovima kose. Ova maska nezamjenjiva je za brži rast kose te odlična u borbi protiv gubitka kose i uklanjanja prhuti.… više »

STVARNO?

Sreća i samopouzdanje imaju veze s godinama

objavljeno prije 22 dana i 18 sati

Iako ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »

HIIT

Popularni trening nije bezazlen

objavljeno prije 22 dana i 21 sat

Intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) je za vježbanje kao kolagen u prehrani. U posljednje vrijeme jako popularan među vježbačima i to zbog dobrih razloga. Sastoji se od… više »

SAVJETI

Krioterapijom do vitke linije?!

objavljeno prije 22 dana i 23 sata

Temperatura postupno pada do minus 145 stupnjeva Celzija. Hladna kao noć na Mjesecu, to je temperatura u komori za krioterapiju cijelog tijela u jednom njemačkom fitness klubu. Trominutni… više »

SAVJETI

Par trikova pravih domaćica

objavljeno prije 23 dana i 3 sata

Vođenje kućanstva je sve samo ne jednostavno, no svaka prava domaćica ima neke male trikove koji joj olakšavaju svakodnevne obaveze... pa evo njih par: Kako bi vam med lakše… više »

SAVJETI

Par savjeta za rješavanje stresa

objavljeno prije 23 dana i 18 sati

Postoje mnoga istraživanja koja dokazuju da stres, ne samo da štetno utječe vašementalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim… više »

EH, DA... :)

Kako do mišića

objavljeno prije 23 dana i 20 sati

Vježbanje je prva stvar na koju pomislimo kad poželimo mišiće. Nećete postati jači ako ne vježbate, a vježbanje snage s opterećenjem (postupno povećavajući težinu) je… više »

SAVJETI

Sok za regulaciju kolesterola

objavljeno prije 23 dana i 23 sata

Masna hrana na meniju je cijelu zimu, a taman nakon što se počnemo oporavljati od nje, stiže Uskrs i nova gomila masti i kolesterola u svim varijantama. Naravno, nakon svega toga… više »

SAVJETI

5 namirnica koje čiste organizam

objavljeno prije 24 dana i 1 sat

Čišćenje organizma povjereno je jetri, no i njoj je povremeno potrebna pomoć, naročito nakon blagdana tijekom kojih se obično natrpamo svim i svačim. Uz to, smanjuje se i žudnja za… više »

SAVJETI

Zašto se doručak - ne preskače

objavljeno prije 24 dana i 3 sata

Američko istraživanje analiziralo je medicinske podatake unazad 18 godina za 6550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali teškoće sa srcem. Znanstvenici Sveučilišta u Iowi u… više »

Kosa, krevet, spavanje
ZNATE LI?

Spavanje doslovno čisti mozak

objavljeno prije 24 dana i 18 sati

Spavanje često postaje 'lakše' s godinama i dolazi do različitih poremećaja dok starimo, istraživanja povezuju nedostatak sna s povećanim… više »

skrolaj na vrh