Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trčanjem do željene linije
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaHodanje i trčanje usko je povezano s gubitkom kilograma, ali novo je istraživanje provedeno u Lawrence Berkeley National Laboratory pokazalo da je trčanje znatno učinkovitija metoda… više »
Nesanica vas muči? Evo i zašto
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaManjak sna je ozbiljan problem zbog kojeg se žali sve više ljudi u većim gradovima. Ako ste vi među njima, vjerujte da niste sami. Činjenica je da je nesanica često povezana s… više »
Voda prije jela obuzdava apetit
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaKonzumiranje vode prije obroka obuzdava apetit, potvrdili su znanstvenici s Virginia Techa u Blacksburyju u američkoj državi Virginiji. Znanstvenici su rezultate istraživanja na osobama s… više »
Geni vam određuju jeste li za vježbanje ili ne
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaVježbanje je sastavni dio svih savjeta o zdravom životu, no ne reagiraju svi ljudi jednako poslije vježbanja. Naime, ima i onih koji padnu u jedan oblik depresije i ne osjećaju se dobro, dok… više »
Deset jednostavnih načina da ubrzate svoj metabolizam
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaU najopćenijitem smislu, metabolizam je skup kemijskih reakcija unutar organizma koje služe organizmu kako bi mogao rasti, održavati svoju strukturu, reagirati na okolinu i razmnožavati se. U… više »
Gubite kilograme razmišljanjem o hrani
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaKad ste gladni, vjerojatno vam se pred očima počnu rojiti slike omiljene hrane, a pokazalo se da je koncentrirano razmišljanje o hrani sjajan način za mršavljenje. Prisjećanje… više »
Dijeta preko noći za oporavak od blagdanskog stola
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaDijeta preko noći trenutno je najpopularnija američka dijeta, a rezultat je četvrt stoljeća eksperimentiranja i truda nutricionistice Caroline Apovian iz jedne bostonske poliklinike. Radi se… više »
Jaja za doručak pomažu pri mršavljenju
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaJaja su nekad bila sastavni dio svakog doručka, a ne treba puno podsjećati da su ljudi tada bili mršaviji. Možda je to bila ideja vodilja istraživanja znanstvenika sa… više »
Kakve nam poruke šalju snovi?
objavljeno prije 13 godina i 2 mjesecaSnovi nam nose poruke na razne načine, a znanstvenici se muče s tumačenjima želeći ih na neki način metodološki obraditi. Ipak, misle da su uspjeli protumačiti određene psihofizičke… više »
Napitci koji gomilaju kilograme
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaVjerovali ili ne, gotovo trećinu dnevnog unosa kalorija čine razni napici. Neki od njih imaju dobar učinak, poput kave i čaje, no drugi su puni štetnih konzervansa i aditiva koji… više »
Biljne infuzije za lijepu i zdravu kožu - napravite ih sami
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaBiljne infuzije su ustvari najobičniji biljni čajevi napravljeni od svježih ili suhih listova, cvijeća, korijenja ili sjemenja različitih vrsta biljaka. One mogu imati sjajna ljekovita… više »
Zašto ne jedemo zdravu hranu
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaU idealnom svijetu svi bi se hranili zdravo i pazili na to što im je u tanjuru, no, u praksi je situacija potpuno različita. Prehrambene navike i dalje su prilično loše, a to je… više »
Aplikacijom za smartphone protiv stresa
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaIako je već niz istraživanja pokazao da nam pametni telefoni uzrokuju stres, nova aplikacija Android Remote Sensing app, AIRS, razvijena na Cambridgeu, trebala bi napraviti upravo suprotno -… više »
Alternativna medicina - što dokazano djeluje?
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaUopće nije upitno da ste vi osoba koja sebi i svojoj obitelji želi sve najbolje, naročito kad je u pitanju zdravlje. Nažalost, klasične metode liječenja nekih tipičnih tegoba nerijetko nisu… više »
Tekućom dijetom do rješenja problema
objavljeno prije 13 godina i 3 mjesecaCounterweight, testni britanski program mršavljenja spasio je živote mnogih ljudi, a radi se o dijeti tekućom hranom koje je nevjerojatno učinkovita za skidanje kilograma i vraćanja… više »
