Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/08/thumb/pivo.jpg)
Pivo je odlično za čvrstoću kostiju jer sadrži silicij
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciIstraživanja pokazuju da je omiljeno piće muškaraca, navijača studenata diljem svijeta jako dobro za zdravlje kostiju. Navodno se redovitom konzumacijom kosti jačaju a time se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/mountain_planina_devart.jpg)
Pretilim osobama je najbolje ići u planine
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciUmjesto na plaže, pretilim osobama bi bilo bolje da odu u planine i to ne samo kako bi izbjegle pokazivanje u kupaćim kostimima. Prema najnovijoj njemačkoj studiji, planine su sjajna mjesta… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/yoga_sleep_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: yoga spavanja
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciAko imate problema sa spavanjem, teško vam je zaspati ili ste i dalje umorni kad se probudite, vjerojatno ste kronično preopterećeni i umorni, što u današnje vrijeme nije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn.jpg)
Koji je sport najbolji za vas?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciOd naporne teretane pa do zabavnog badmintona - sigurno postoji neki sport ili tjelovježba koja će vas oduševiti i pomoći vam da skinete višak kilograma te da budete u dobroj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/yoga_core_mwn.jpg)
Yoga poza tjedna: stabilizator jezgre
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciUčiteljica yoge Katrina Repka i ovog tjedna ima novu yoga pozu pod nazivom Stabilizator jezgre (Core stabilizer). Ovo je izvrstan položaj za jačanje trbušnih i leđnih mišića,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/articoka_mwn.jpg)
Superhrana: artičoka
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciArtičoka je biljka koja raste diljem primorskih krajeva Europe, osobito Italije i Francuske i uz obale Tihog oceana. Od pamtivijeka je bila cijenjena hrana, a pronađena je još na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/krema_lice_zena_she.jpg)
Što se krije u kremi za lice?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNanošenje zaštitne i hranjive kreme na lice dio je uobičajenog rituala svakodnevne njege. Sposobnost kože za apsorpcijom aktivnih sastojaka kozmetičkih preparata ima za cilj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/12/square/workaholic_dreamstime.jpg)
Posao je bolest, vikend je lijek
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciPreko tjedna radite i osjećate se iscrpljenima, a čim dođe petak stvari kreću nabolje. Zvuči kao izmišljanje tople vode, ali nije u potpunosti tako. Naime, ta činjenica je sada i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn__e11.jpg)
Vježbajte na putu do posla!
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNemate vremena za vježbanje? Teško vam je odvojiti vrijeme ili novac za teretanu, aerobik ili pilates? Nema problema - vježbati možete na razne načine i to na putu do posla. Dakle,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/narana_wiki.jpg)
Treba li jesti koru od naranče?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciIako se gotovo podrazumijeva da naranču prije konzumacije treba dobro oguliti, a kora se eventualno koristi u kolačima, nutricionisti upozoravaju da naranču treba jesti cijelu - s korom. Dok… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/pilates_dreamstime.jpg)
Upoznajte sve čari pilatesa
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciMnoge žene tvrde da upravo zbog čudesnog pilatesa imaju savršenu figuru. Možda da, a možda i ne. Važnija je informacija da će vam pilates savršeno produžiti tijelo i popraviti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_duigan_mwn.jpg)
Zašto ne biste vježbale kao muškarci?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciFitness stručnjak poznatih i slavnih James Duigan i ovoga tjedna samo za Metro savjetuje kako biti i ostati u dobroj formi. Osmislio je 'Strong (Wo)man Training' koji će, smatra se, biti hit… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/blueberry_borovnica_da.jpg)
Superhrana: Borovnice
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciBorovnice već dugo prati glas odličnog dodatka prehrani za vrijeme dijete, a reputacia pokazuje da se doista radi o superhrani. Bobice voća sadrže vrlo visoku razinu antioksidansa, čiste… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/trcanje_jogging_devart.jpg)
Trčanjem do doktorata
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseci"Idi uči" vjerojatno predstavlja najčešće korištenu sintagmu roditelja koji imaju srednjoškolce u kući. No, prema studiji koju su proveli švedski istraživači,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/kuhinja_kitchen_dreamstime.jpg)
Za višak kilograma krivi su tanjuri
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciKuhinja je vjerojatno glavna prostorija vašeg doma, ali istovremeno može biti i glavni krivac za višak kilograma s kojima se mučite. Vjerovali ili ne, sve od veličine tanjura s… više »