Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Starijim ljudima dobra forma znači slobodu
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciSuočeni s više od 70 milijuna osoba rođenih poslije Drugog svjetskog rata koje ulaze u dob za mirovinu, američki stručnjaci upozoravaju da za osobe stare 65 ili više godina… više »
Fantastične mikrobiljke koje morate uključiti u prehranu
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciU prirodi postoji određeni broj biljaka koje su toliko nabijene vitaminima i mineralima da nadmašuju čak i brokulu i kelj. Iako se takozvane mikrobiljke najčešće povezuju s… više »
Želite ravan trbuh? Sami trbušnjaci vam neće pomoći
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciAko se godinama patite izvijajući se, sagibajući se, grčeći se i uvijajući se, a vaš se trbuščić i dalje ne smanjuje, razlog je vjerojatno taj što mislite da ćete ga… više »
Crno je novo zeleno u vašoj zdravoj prehrani
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciPuno toga slušamo o zelenom povrću i voću, a to ne čudi obzirom da su svakodnevica u našoj prehrani, dobri za zdravlje i općenito za organizam. Međutim, malo tko pomišlja… više »
Jedete mliječne proizvode s manje masnoća? To ne znači da ćete smršavjeti
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciDjeca koja zamijene regularne mliječne proizvode onima s niskim udjelom masnoće zaista konzumiraju manje zasićenih masnoća, ali to im neće pomoći da izgube višak kilograma.… više »
Ludi spa tretmani - II.dio
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciU tekstu koji slijedi predstavljamo vam drugih pet ludih spa tretmana o kojih neki zaista graniče s bizarnim, a dosežu 'jednokratnu' cijenu i do 1.000 kuna. Viagra za kosu U Knighstbridgeu u… više »
Što činiti prije ispita
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciTestiranja, ispiti, kolokviji... Jednima mačji kašalj, drugima noćna mora. Učenici i studenti diljem svijeta moraju ih položiti ako žele napredovati u obrazovnom životu, a svatko od… više »
Pet koraka do sreće
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciUnatoč osobnoj pozadini i okolnostima, ljudski duh je iznenađujuće izdržljiv i fleksibilan. Istraživanja su pokazala da, kako bi smo postali sretniji, moramo iskoristiti taj potencijal… više »
Vježbajte uz pomoć ručnika
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciKad se govori o vježbanju obično se prvo pomisli na teretanu i sprave koje se u njoj nalaze, no to ne mora biti uvijek tako. Malo tko od nas ima sredstava i vremena da ide po teretanama i ako… više »
Jeste li i vi mršave debeljuce?
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciPojam 'mršava debeljuca' možda zvuči kao okismoron, ali u biti se radi o novom izrazu u svijetu ljepote i fitnesa. Surova je stvarnost da sve veći broj ljudi, a naročito žena, ulazi u… više »
Istezanje prije fizičkih aktivnosti nema smisla
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciPrva saznanja da u sportu od istezanja nema nekog učinka pojavila su se još prije 20 godina, ali sad se ona počinju primjenjivati i u praksi. Do sad je uobičajeno zagrijavanje, npr.… više »
Beskorisni savjeti za ljepotu
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciSavjeta za lijepe zube, bujnu kosu i lice bez bora i akni ima na pregršt, ali većina na žalost ne pomaže. Neki mitovi se unatoč tome uporno šire s jedne generacije na drugu, a… više »
Zašto je optimizam uopće dobar za nas
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciBrojna istraživanja sugeriraju da optimisti žive dulje i da vode kvalitetniji život od pesimista, no pravi je misterij zašto je to tako. Naime, optimisti: imaju nižu stopu smrtnosti… više »
Joga poza tjedna: Pas s licem prema dolje
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciSpustite se na pod tako da ravnotežu održavate koljenima i dlanovima. Koljena moraju biti odmah ispod kukova, a dlanovi nešto ispred ramena. Prsti na rukama neka malo gledaju prema… više »
Ljekovite mogućnosti hladne vode
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciUblažuje stres - ako imate problema s nervozom i uzbuđenjem, preporuča se umivanje lica hladnom vodom. Ova tehnika smanjuje reakciju tijela na stres. Hladna voda pomaže regulaciju tjelesne… više »
