Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Isprobajte 'zatvorsku' vježbu za čitavo tijelo
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciOva zatvorska vježba (ime je dobila po tome što je, pogađate, vrlo zastupljena u zatvorima u kojima nema mnogo mjesta za vježbanje) prisutna je u brojnim režimima treninga u… više »
Joga poza tjedna - stoj na ramenima
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciSarvangasana ili stoj na rukama stimulira štitnjaču i paratireoidne žlijezde jer se krv iz nogu nakratko preusmjerava prema gornjem dijelu tijela. Na taj način poza pomaže u prevenciji… više »
Maslinovo ulje dobro za oštećenu kosu
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciKad kosa postane suha i kad počne pucati, vrijeme je da je počastite pripravkom od maslinovog ulja kućne izrade za kojeg će vam biti potrebni sastojci iz vlastite kuhinje. Tretman… više »
Lush radionice - što se to tamo kuha?
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciFormule po kojima rade svoje proizvode strogo su čuvana tajna svih proizvođača kozmetike. Naravno, na svakom su navedeni sastojci, ali ne i omjeri, postupak spravljanja te objašnjenje… više »
Veganska prehrana - jedite zdravo i mijenjajte svijet
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciVeganska prehrana u potpunosti isključuje namirnice životinjskog podrijetla, uključujući meso, jaja, mliječne proizvode i med. No vegani nisu depresivni mršavi čudaci slabog zdravlja… više »
Hrana organskog porijekla zaista produljuje život
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciHrana organskog porijekla može produljiti život ljudi - u prosjeku je to 25 dana za muškarce, a 17 dana za žene. Pored dodatnih dana, ljudi koji konzumiraju organsko zdraviji su i… više »
Alkohol i debljanje - pitanja i odgovori
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciAlkohol i mršavljenje ne idu ruku pod ruku. Tko pije, ne gubi, i pritom ne mislimo na novce. Ako popijete najmanje 1 decilitar alkoholnog pića, a prosječne ste građe, smanjili ste… više »
Joga poza tjedna – Paschimottanasana
objavljeno prije 13 godina i 7 mjeseciSjedeći pregib prema naprijed ili paschimottanasana ubraja se među najjednostavnije i najvažnije joga poze. Ako tijekom dana puno sjedite, ovo je prava poza za vas. 1. Sjednite na pod i… više »
Prirodno protiv bolova
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciTabletama protiv bolova najčešće možete naštetiti svojem tijelu, pogotovo jetrima ako tablete koristite redovito. Rješenja koja nudi portal Savjeti-hr isključivo su… više »
Kreme isušuju kožu?
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciKao što je već mnogo ljudi primjetilo, čim počnete koristiti kreme za kožu, morate to i nastaviti, jer kad prestanete koža vam je suhlja nego što je bila prije nego što… više »
Voda utječe na naše raspoloženje
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciVodu je potrebno piti kako bismo mogli optimalno fizički funkcionirati, ali istraživanje eksperata sa Sveučilišta Tufts provedeno 2009. godine pokazuje da je adekvatna konzumacija vode… više »
Kako povećati unos omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciZahvaljujući svojim sposobnostima da poboljšaju funkcioniranje mozga, neutraliziraju nakupljanje masnoća i očiste kožu, da spomenemo samo neke od prednosti, nije upitno da biste… više »
Izgledate li starije zbog računala?
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciOvo je doba računala i napredne digitalne tehnologije pa je sasvim normalno da svatko od nas visi za računalom satima i satima. Međutim, dugo sjedenje i buljenje u zaslon PC-a može dovesti do… više »
Joga poza tjedna - malasana
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciGarland ili malasana poza vrlo je slična čučnju, a odlična je jer isteže gležnjeve, prepone i leđa. Istovremeno oblikuje mišiće trbuha i opušta donji dio leđa koji je tijekom… više »
Proljetno čišćenje uma i tijela
objavljeno prije 13 godina i 8 mjeseciPogledajte 5 načina na koje to možete učiniti. 1. Odvojite vrijeme za sebe - uzmite nekoliko minuta svaki dan za sebe, za meditaciju i razmišljanje o vlastitom životu. Biti zahvalan za… više »
