Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Nevjerojatne činjenice o vježbanju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje će vam učvrstiti tijelo i poboljšati zdravlje, no nije loše znati nekoliko činjenica koje se obično zaborave reći. Primjerice, sjedilački način života i rada ne može… više »
10 najboljih namirnica koje bi trebali jesti
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVrlo često zaboravljamo da zdravu hranu imamo pri ruci, a da toga zapravo nismo ni svjesni. Većina ovih namirnica koje preporučujemo mogu se naći u svakom domaćinstvu, no ne koriste se… više »
Dijeta za skidanje sala s trbuha
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMasne naslage na trbuhu najviše frustriraju i najteže ih je skinuti, a nakupe se u trenu. Riješiti ih se možete isključivo kombinacijom tjelovježbe i prehrane, i to vježbi za… više »
Kako stres uzrokuje srčani udar
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciStres drastično povećava rizik za srčani udar, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu, a zapravo se radi o aktivaciji matičnih stanica, što do sada nije bio poznat… više »
Kako se riješiti celulita na vrijeme
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciCelulit uvijek dođe u središte zanimanja u ljetnim danima, iako bi se moglo reći da je prekasno za uklanjanje baš sve narančine kore do godišnjeg odmora. No, dobar savjet… više »
Brokula štiti organizam od zagađenja
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciBrokula je superhrana čiji snažni antioksidansi i vitamin C imaju blagotvoran učinak na naš organizam, a jedno američko istraživanje provedeno u Kini otkrilo je i da učinkovito čisti… više »
Boje koje garantirano popravljaju raspoloženje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciBoje nam mogu podići rasploženje, pokazala su mnoga istraživanja, pa kad krenete na posao loše volje, nije zgorega znati kako popraviti dan vrlo brzo i doći kući, za promjenu, dobre… više »
Zabavne i korisne činjenice o smijehu
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSmijeh, onaj iskren i iz srca ima puno koristi za naše fizičko i psihičko zdravlje, pa nije na odmet znati neke važne činjenice o smijehu koje će vas potaknuti na dobru zabavu s… više »
Namirnice koje ubijaju želju za seksom
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciPrirodni afrodizijaci poznati su tisućama godina i bez obzira na sve prijepore o njihovoj učinkovitosti i dalje su poželjne namirnice na stolu kad se spremamo na romantičnu večer koja treba… više »
Vježbanje je sjajno za našu psihu
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciVježbanje je ključno za gubitak kilograma i dobro zdravlje, no osim toga ima i cijeli niz blagotvornih učinaka na našu psihu, zaključili su stručnjaci koji preporučuju svakodnevno… više »
Sunčanje djeluje kao droga?
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciSunčanje je omijena ljetna zabava, a preplanuli ten i dalje je tražena roba jer govori o tome da ste imali dovoljno novca i vremena da provedete neko vrijeme na plaži. Naravno, postoji… više »
Stres dugoročno uništava pamćenje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciStres je dugoročno štetan za naše pamćenje, jer uzrokuje manji broj veza među stanicama prefrontalnog korteksa koji je ključan za kratkoročno pamćenje. Iako je… više »
Znanstvenici otkrili savršenu melodiju za opuštanje
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciTim znanstvenika i glazbenici iz Manchestera napravili su melodiju koja zbog svojih specifičnih tonova, ritmova, frekvencija i intervala dovodi do sinkronizacije moždanih valova i… više »
Kako jednostavno ubrzati metabolizam
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciMetabolizam je jedan od glavnih krivaca za višak kilograma, a nezdrava hrana i sjedilački način života usporavaju ga toliko da se kilogrami jednostavno lijepe za nas. No, s par… više »
Ljetna hrana za vitku liniju
objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseciLjeto je idealno doba za skidanje kilograma, ne samo zato što se želimo pokazati na plaži u punom sjaju, nego zbog obilja svježe hrane koja može lako zamijeniti uobičajenu nezdravu… više »
