Stres dugoročno uništava pamćenje

Stres je dugoročno štetan za naše pamćenje, jer uzrokuje manji broj veza među stanicama prefrontalnog korteksa koji je ključan za kratkoročno pamćenje. 

Iako je istraživanje provedeno na životinjama na Sveučilištu Iowa, znanstvenici tvrde da se rezultati mogu primjeniti i na ljude, jer stres uzrokuje jednake kemijske reakcije u tijelu životinja i ljudi. 

>> Čitanje knjiga smanjuje stres >>

Nedvojbeno je utvrđeno kako je povišena prisutnost hormona stresa kod starijih životinja bila povezana s manjim brojem veza između stanica prefrontalnog korteksa, dijela mozgu ključnog za kratkoročno pamćenje.

>> Vježbe koje otklanjaju stres >>

Kod mlađih životinja ova pojava nije bila tako izražena.

Potvrđeno je i kako su ovakve promjene u prefrontalnom korteksu bile povezane sa slabijim rezultatima na testiranjima kratkoročnog pamćenja.