Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Produžite život hodanjem
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciHodanje je dio svakog programa vježbanja, a za to ima dovoljno razloga - ljudi koji redovno hodaju imaju niži krvni tlak, manje kilograma, bolje opće zdravstveno stanje i duže žive od onih… više »
Gospina trava umjesto prozaca
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciUsporedivši rezultate 29 studija u koje je bilo uključeno 5489 pacijenata s blagom do umjereno jake depresije, zaključili su da biljni ekstrakt djeluje jednako kao i standardni… više »
Pet zabavnih načina da održite um mladim i oštrim
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciSjećate li se još uvijek imena i prezimena svih vaših srednjoškolskih kolega? A znate li što ste prošlog petka jeli za večeru? Ukoliko je vaš odgovor… više »
Začinite sjetne kišne dane
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciTopli sunčani dani su skoro već davna prošlost. Ljeto je na odlasku, a jesen nam je već pokucala na vrata. Zbog sve manje sunčanih dana možete zapasti u laganu letargiju, no ne… više »
Nedostatak sna utječe na privlačnost
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciBeauty sleep ima više istine u sebi nego što mislimo, jer uz to što nedostatak sna utječe na koncentraciju, zdravlje i ponašanje, imamo i dokaze da utječe na… više »
Zašto kava ima bolji miris od okusa?
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciMiris prve jutarnje kave toliko je zamaman da se koristi i u reklamama, no kad srknete tu prvu kavu, okus nikad nije toliko dobar kao miris. Vjerovali ili ne, i ozbiljni znanstvenici sa… više »
Bebe se mogu same uspavati bez trauma
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciUčenje novorođenčadi da se sama uspavaju čini se da kasnije u djetinjstvu ne dovodi do emotivnih ili razvojnih poremećaja, ali im isto tako dugoročno ne koristi jer statistički nemaju… više »
Malo stresa pomaže u jačanju imuniteta
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciStres je toliko negativno ocrtan u medijima da je istraživati bilo što pozitivno u vezi s njim prava rijetkost. No, ekipa sa Stanforda poduhvatila se upravo tog zadatka, i postigla… više »
Znanstvenici tvrde da dijete ne produžuju život
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciNakon 25 godina eksperimentiranja na majmunima znanstvenici iz Nacionalnog centra za starenje u Baltimoreu zaključili su, na žalost svih nutricionista, da dijete ne garantiraju dugovječnost,… više »
Koja je dijeta najbolja za vas?
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciRadite, zabavljate se, podižete djecu - dnevne obaveze ne dozvoljavaju da se brinemo o sebi samima. Evo par praktičnih ideja i savjeta kako živjeti zdravije i osjećati se bolje. Prvo,… više »
Sve više ljudi pati od nesanice
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciNedavno provedeno zajedničko istraživanje britanskih, američkih i kanadskih znanstvenika pokazalo je da od nesanice pati gotovo 10% odraslih osoba u razvijenim zemljama. Svake godine se s… više »
Zeleni čaj poboljšava pamćenje
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciZeleni čaj jedna je od najspominjanijih biljaka na svijetu, a o njegovim blagotvornim učincima na zdravlje ispisane su prave knjige. Još jednu sjajnu karakteristiku otkrili su kineski… više »
Kako prestati hrkati?
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciHrkanje je problem s kojim se većina odraslih bori kroz život, a može uzrokovati širok spektar problema. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da prestanete hrkati. Lijekovi - To… više »
Hulk proteinom do mišića bez vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciKako do mišića bez napornog vježbanja, pita se svaki kržljavi mladac koji bi dao sve za muskulaturu Stallonea i sličnih, ne bi li uspješno zaveo kakvu djevojčicu. Obično se… više »
Kako prestati jesti i sačuvati liniju
objavljeno prije 11 godina i 9 mjeseciNezdrava i brza hrana obično ima okus koji privlači i tjera na još, sve dok ne dođe do prejedanja. Manjak samokontrole u tim slučajevima pokazao se ključnim u kvarenju linije i… više »
