Zašto ne bi trebali nositi visoke pete

Visoke potpetice mijenjaju ravnotežu mišića oko skočnog zgloba što dovodi do nestabilnosti i problema s ravnotežom, tvrdi novo istraživanje provedeno u Južnoj Koreji.

Nošenje visokih potpetica i alkohol nije dobra kombinacija jer tada najčešće dolazi do uganuća gležnja i ozljede stopala.

Nije novost da možete pasti u visokim potpeticama, ali nestabilnost zgloba upućuje na to da morate biti oprezniji. Preporuča se nošenje debljih peta jer pomažu u održavanju ravnoteže.

Također se savjetuje nošenje mekanih uložaka jer će se smanjiti pritisak na vaša koljena. Nosite potpetice 2 do 3 puta na tjedan i skidajte ih kad sjedite na poslu.

Ili ih jednostavno nemojte nositi.