Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Koliko zapravo moramo vježbati

objavljeno prije 10 godina

Povećanje tjelesne mase nije moguće izbjeći uz postojeće preporuke o 30 minuta tjelovježbe dnevno, pokazala su detaljna testiranja provedena u SAD. Po njihovim riječima, povećana učestalost… više »

OPASNO

Svjetlosno onečišćenje polako nas ubija

objavljeno prije 10 godina

Svjetlosno onečišćenje postaje sve veći problem jer 83 posto ljudi u svijetu pati zbog njega, a u Europi i SAD se ovaj udio penje na 99%. Rezultati objavljeni u časopisu Science… više »

Umjerena prehrana najzdravija je za tijelo i dušu
SAVJETI

Tri najgore "zdrave" navike koje nam štete

objavljeno prije 10 godina

Zdrav život sve je popularniji, što i nije čudo kad se zna da je pretilost postala prava epidemija koja hara svijetom, no često se događa da ljudi koji su odlučili poraditi na svom… više »

NE PUNO ...

Znate li koliko je vježbanja dovoljno za zdravlje?

objavljeno prije 10 godina

Ako ste onaj tip ljudi koji jednostavno nema veremena potrošiti dva sata na dan za vježbanje ovo istraživanje bi vam se moglo svidjeti. Znanstvenici kažu kako je odraslim osobama… više »

STVARNO?

Možete li se razboljeti od ljubavi? O da ...

objavljeno prije 10 godina

Malo se toga može usporediti s bezuvjetnom ljubavlju i potporom koju roditelji pružaju svom djetetu, no nedavno istraživanje kanadskih znanstvenika pokazalo je da roditeljska empatija ili… više »

MOLIM?

Pretilo je novo "normalno"?

objavljeno prije 10 godina

Međunarodna zajednica neće uspjeti iskorijeniti pothranjenost do 2030. ne bude li odlučno djelovala, ocijenili su autori Svjetskog izvješća o prehrani, dokumenta koji je izradila… više »

PRIPAZITE

Što donosi nesreću u dom?

objavljeno prije 10 godina

Negativne energije često puštamo u svoj život jednostavnim pogreškama u uređenju stana - nešto nam se svidjelo, no stavili smo ga na pogrešno mjesto ... ili ga… više »

ZAPAMTITE

Hrana koja tjera komarce

objavljeno prije 10 godina

Komarci su stigli i grizu nemilosrdno, a kako se opasni Zika virus je stigao u Hrvatsku i procjenjuje se da smo prilično ugroženi, nije na odmet znati kako se riješiti ovih krvopija.… više »

AHA!

Glava vas rastura? Nije zbog vremena, već ...

objavljeno prije 10 godina

Migrene i glavobolje nisu rijetkost, a najčešće ih volimo povezati s lošim vremenom i na taj način skinuti odgovornost sa sebe ... no, znanstvenici tvrde da smo si sami krivi -… više »

SMILE

Najbolji način za skidanje kilograma

objavljeno prije 10 godina

Odrasli se u prosjeku nasmiju tek desetak puta na dan. A kada bi se smijali češće i intenzivnije, to bi se moglo usporediti s, primjerice, vježbom brzog hodanja. Istraživanja, naime,… više »

SAVJETI

Zdrava dijeta - znate li što je to?

objavljeno prije 10 godina

Dijete i teretane najtraženiji su u ovo doba godine, a nerijetko se dan započinje "zdravim" i "dijetalnim" energetskim pločicama i žitaricama - no, upravo tu nalazi se možda i najveća… više »

ISPROBAJTE

Jutarnja kava za - mršavljenje?

objavljeno prije 10 godina

Pored silnih macchiata, latte kava, cappucina i ostalih, čini vam se kako se ne može smisliti nova, no ipak, 'maslac-kava' postaje sve popularnija. Dodavanje žlice maslaca i žlice kokosovog… više »

ZANIMLJIVO :)

Predosjećaj iz trbuha - istina ili mit?

objavljeno prije 10 godina

Svi smo čuli za izraz o 'predosjećaju u trbuhu', slijeđenju vlastitog instikta, ali znanstvenici su dokazali kako tu ima puno više od tek obične fraze. Istraživanje nazvano 'Drugi… više »

WOW!

Koja je najprivlačnija kombinacija boja?

objavljeno prije 10 godina

Boje imaju dokazano snažan utjecaj na naše raspoloženje i ponašanje - neke nas magnetski privlače, a druge jednostavno ne možemo smisliti. Nedavno smo saznali da je… više »

SAVJETI

Hrana koja ublažava simptome PMS-a

objavljeno prije 10 godina

Simptomi PMS-a svima su dobro poznati, a to neugodno razdoblje mjeseca možete proći puno jednostavnije i lakše ako vam se na tanjuru nalaze ove namirnice. Avokado - bogat omega-3… više »

skrolaj na vrh