Lifestyle BODY&SOUL
INSPIRACIJA

Popis (jednostavnih) novogodišnjih odluka

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Pored odluka da smršavite, prestanete pušiti ili se počnete baviti sportom ima i manje ambicioznih ciljeva koje je lakše ostvariti - i koje će vas ipak pretvoriti u bolju… više »

ZZZ

Može li se previše spavati? Može!

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Manjak sna opasan je za zdravlje, to znamo svi, no postoji li mogućnost da spavate - previše? Stručnjak za san tvrdi da je to itekako moguće, ali jednako tako tvrdi i da deset sati sna… više »

HIK!

Riješite se mamurluka uz ove savjete

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Mamurluk je obično jedan od traženijih pojmova nakon masovnih slavlja poput dočeka Nove godine, jer je vrlo nezgodna stvar koja nam doslovno zadaje glavobolje, a lijekova ima koliko god… više »

SNAGA

Kako uspješno održati novogodišnje odluke

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Nova godina je prošla i već ste možda pokleknuli pred iskušenjima koje ste planirali ispraviti, no još uvijek nije kasno za promjene, ipak stignete održati obećanje koje… više »

ISPROBAJTE!

Jednodnevna detoksikacija kao priprema za doček Nove

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Detoksikacija zvuči kao čarobna riječ koja bi trebala odagnati sve probleme stvorene za blagdanskim stolovima koje ste posjetili ovih dana, pa evo recepta za jednodnevni detoks organizma koji… više »

SAVJETI

Kada je najbolje vježbati?

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Tjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Naime, belgijski su znanstvenici u svom istraživanju utvrdili da je… više »

STIŽE NOVA!

Tri liste koje morate sastaviti ovih dana

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Nova godina je na vratima, portali i novine pune su rezimea protekle godine, a kako biste u novu godinu ušli na najbolji mogući način, vjerojatno se bavite organizacijom dočeka. … više »

EH, DA ...

Zašto volimo slatko i alkohol?

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Slatkiši i alkohol samo su neke od stvari kojima neki ljudi jednostavno ne mogu odoljeti i konzumiraju ih u prekomjernim količinama, iako jako dobro znaju da nisu dobre za njihov… više »

OPA :)

Štreberi lakše postaju narcisoidni

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Štreberi nisu pretjerano omiljeni među vršnjacima, a obično ih predstavljamo kao povučene, samozatajne likove ... no to ne može biti dalje od istine, pokazalo je zanimljivo… više »

MA DA?!

Jeste li nesretni i pod stresom? To ipak ne ubija

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Stres zovemo i tihim ubojicom, a za sreću se kaže da produžava život, što implicira da nesretni ljudi žive kraće. No, novo istraživanje tvrdi upravo - suprotno. Rezultati istraživanja… više »

LAKO :)

Kako održati mentalno zdravlje

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Zdravlje je najvažnije, reći će vam svaka osoba koja je imala problema s njim, a kako se stalno dijele savjeti koji se tiču fizičkog zdravlja, vrijedi spomenuti i neke aktivnosti koje će… više »

SJAJNO!

Čudesni zeleni napitak za blagdansko zdravlje

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Detoksikacija je nužna tijekom blagdana zbog opsesivnog trpanja svega i svačega u sebe, pa evo jednog recepta koji će vam svako jutro dati novu energiju i pomoći vašem tijelu da se… više »

ISPROBAJTE!

Najučinkovitije je kratko vježbanje na svježem zraku

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Samo 10 minuta žustre tjelesne aktivnosti potiče pozitivne metaboličke promjene koje traju najmanje jedan sat, sugeriraju nalazi istraživanja provedenog u Massachusetts General Hospital.… više »

SAVJETI

Kako preživjeti blagdane i zadržati liniju

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Blagdanske večere, ručkovi i hrana općenito nas jednostavno ubijaju i rade probleme s probavom i linijom, a evo kako ćete to spriječiti.  Birajte namirnice - domjenci u ovo doba… više »

MMM :)

Odlični napitci za zdravlje i energiju

objavljeno prije 8 godina i 4 mjeseca

Voda se uglavnom proglašava najboljim napitkom koji možemo unositi tijekom dana, no to zapravo i nije potpuna istina - nekoliko napitaka koje predlažemo ima puno bolji učinak na… više »

skrolaj na vrh