Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako prilagoditi metabolizam proljeću
objavljeno prije 8 godinaDonosimo nekoliko savjeta za što lakšu i ugodniju prilagodbu metabolizma proljeću i svemu pozitivnome što ono sa sobom donosi: Dovoljno spavajte - osobe koje imaju… više »
Što bi bilo da prestanete spavati?
objavljeno prije 8 godinaNedostatak sna vrlo je opasan za zdravlje, a između ostaloga loše utječe na hormonalnu ravnotežu, podložnost bolesti, a u krajnjem slučaju uzrokuje i smrt. U 2015. nedostatak sna… više »
Svinjska mast je - prava slast i strast
objavljeno prije 8 godinaSvinjska mast dospjela je na listu srama zbog količine zasićenih masti i kolesterola koje sadrži, a umjesto nje i maslaca guran je margarin ... koji je na kraju ispao nezdraviji od oboje… više »
Zašto je voda toliko važna za nas?
objavljeno prije 8 godinaVoda čini 55 do 60 posto organizma odrasloga čovjeka, ovisno o mjestu življenja, indeksu tjelesne težine, starosti i spolu. Kod beba je postotak vode u organizmu još i veći i iznosi 75… više »
5 namirnica za vitku liniju do ljeta
objavljeno prije 8 godinaVitka linija uvijek se traži za ljeto, a kako je skidanje kilograma prije ljeta obavezna rutina velikog broja ljudi, evo korisnog savjeta - umjesto da se bacate na iscrpljujuće dijete,… više »
Kako iskoristiti proljeće za zdravlje?
objavljeno prije 8 godinaProljeće bi trebalo izbrisati zimsku ljenost i umor iz našeg tijela, no to se ne događa samo od sebe, već se ipak trebamo malo potruditi kako bi se uskladili s buđenjem prirode, a evo… više »
Zašto ne možemo prestati pušiti?
objavljeno prije 8 godinaPrestanak pušenja jedna je od težih stvari na svijetu, pogotovo ako spadate u kategoriju strastvenih pušača, no znate li zašto je tome tako? Nikotin izaziva ovisnost, a u… više »
Zašto ljudi plaču? Nemamo pojma ...
objavljeno prije 8 godinaMuškarci ne plaču, to je vjerojatno čuo svaki pripadnik jačeg spola u nekom periodu djetinjstva, što bi ga trebalo navesti da se ponaša - muški. No, ako pitate… više »
Nekoliko savjeta za bolji san
objavljeno prije 8 godinaZanemarivanje odmora i sna može dovesti do ozbiljnih posljedica kao što su srčane bolesti, visoki krvni tlak i veći rizik od moždanog udara. Unatoč važnosti sna za naše… više »
Proljeće u prirodi - kako početi trčati?
objavljeno prije 8 godinaProljeće je fantastično za boravak na svježem zraku, a kad ste već vani, možete se početi posvetiti kondiciji - najbolje je vrijeme za trčanje. Vrijeme je idealno - nije ni prevruće ni… više »
Kako se sami ubijamo - hranom
objavljeno prije 8 godinaSposobnost našeg organizma da se sam bori protiv štetnih toksina sve je teža, a prva linija obrane uvelike je oslabljena zbog otrova kao što su pesticidi poput DDT-a… više »
Namirnice koje garantirano produžuju život
objavljeno prije 8 godinaDug život dugujemo genima, okolini i hrani, a taj zadnji faktor je onaj na koji imamo najveći utjecaj. U cijeloj su priči jedan od glavnih stupova polifenoli, spojevi koji utječu na smanjenje… više »
Živite u zelenilu, živjet ćete dulje!
objavljeno prije 8 godinaŽivot u prirodi nameće se sam od sebe kao rješenje svima koji su izludili tempom života u gradu i sanjaju o preseljenju u neku malu vikendicu kad odu u mirovinu. No, osim što je… više »
Evo zašto nije dobro biti ovisan o brzoj hrani
objavljeno prije 8 godinaBrza hrana nezdrava je na više načina, a osim što ćete tijelo napuniti solima, šećerom i mašću, napravit ćete nešto još gore - unijeti veliku… više »
Sve što trebate znati o proteinima
objavljeno prije 8 godinaProteni iliti bjelančevine vratili su se na velika vrata, a evo što trebate znati o njima: Proteini i bjelančevine su dva različita naziva istog značenja: to su esencijalni… više »