Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Voće i povrće produžit će vam život
objavljeno prije 8 godinaVoće i povrće utječe na smrtnost i razvoj raznih bolesti, pokazala je analiza podataka 16 različitih istraživanja koja su uključila preko 800 tisuća ljudi, a proveli su je američki i kineski… više »
Kako postaviti ciljeve da rade za nas?
objavljeno prije 8 godinaCiljevi su jedna od najvažnijih stvari u životu, pa ne škodi svaki dan započeti jednostavnom tehnikom preispitivanja koja će nam pomoći da usmjerimo svoje ciljeve i… više »
Kako znati da niste dovoljno plaćeni?
objavljeno prije 8 godinaU grubo, dvoje od pet zaposlenika (oko 39 posto) smatra da ne dobivaju adekvatnu plaću za svoj posao, pokazalo je istraživanje Glassdoora. No kako znati da niste dovoljno plaćeni? Ovo su neki… više »
Zašto ljudi umiru?
objavljeno prije 8 godinaZašto ljudi umiru? Ako vas zanima, čitajte dalje! Istraživanje predlaže izmjenu sadašnjih mjerila utemeljenih na biomedicinskom modelu koji se u procjeni zdravstvenog stanja i… više »
Skinite salo s trbuha za mjesec dana!
objavljeno prije 8 godinaSalo oko trbuha najveći je problem za zdravlje i izgled, a ako mislite da je potrebno mukotrpno vježbanje i rigorozna dijeta da biste ga se riješili - varate se. Naime, za takve… više »
Ajurveda - što je to?
objavljeno prije 8 godinaAjurveda je najstariji medicinski sustav na svijetu koji smatra ljudski život kombinacijom spoja tijela, osjećaja i duše. Tako je i postizanje idealnog zdravlja moguće samo ako je… više »
Hrana koja diže iz mrtvih nakon treninga
objavljeno prije 8 godinaTjelovježba nas iscrpi, pa obično nakon nje krenemo u obnavljanje energije, hranom ili pićem. Oni hard core vježbači uvijek imaju pri sebi neke napitke koje sami miješaju ili klasične… više »
Zdrava hrana koju ne smijete jesti zajedno
objavljeno prije 8 godinaGrahorice i crveno vino - ako patite od manjka željeza, izbjegavajte piti vino, vruću čokoladu ili kavu dok jedete grah, zeleno lisnato povrće ili cjelovite žitarice. 'Tanini… više »
Kako se brzo i učinkovito probuditi u ponedjeljak
objavljeno prije 8 godinaBuđenje je jedna od manje omiljenih aktivnosti, naročito ponedjeljkom - rijetko tko ne bi ostao u krevetu još malo, pogotovo ako se te noći nije baš naspavao. No, kad se morate… više »
Masna hrana troši više kalorija
objavljeno prije 8 godinaNisu sve kalorije iste kaže nutricionista koji je doveo u pitanje onu odavno poznatu jednadžbu da treba potrošiti više kalorija od unesenih kako bi se počeli gubiti… više »
Feng Shui kutija s blagom - put do obilja i sreće
objavljeno prije 8 godinaFeng Shui nas uči kako osigurati optimalan protok dobrih energija kroz dom, a jedna od stvari koje se uvijek naglašavaju jest - čist prostor ispod kreveta. Razlog je jednostavan, na… više »
Zašto se naglo budimo iz prvog sna?
objavljeno prije 8 godinaPrvi san ponekad je najslađi, jer ste tek naslonili umornu glavu na jastuk i utonuli u okrepljujuće stanje sna, no vrlo često se događa da dođe do trzaja mišića po cijelom tijelu i… više »
3 stvari koje stvaraju masne naslage na trbuhu
objavljeno prije 8 godinaMasne naslage na trbuhu su opasne za zdravlje, ponajviše od svih, a nisu baš ni pretjerano estetske, pa bez obzira koji od ova dva razloga smatrate dobrim za početak skidanja… više »
Čaša crnjaka = sat vremena teretane?!
objavljeno prije 8 godinaČaša crnog vina dnevno stvarno je sjajna stvar i treba poslušati naše stare koji su to pili "za krv" jer su zdravstvene prednosti resveratrola, spoja pronađenog u crnom… više »
Obična ili instant kava - mitovi i razlike
objavljeno prije 8 godinaKava je jedan od omiljenih napitaka diljem svijeta, ali kao i kod svega, postoji kava i manje kvalitetna kava, a takva često završi u instant varijantama. Naročito nekvalitetna je 3u1… više »
