Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jaje je bolje od žitarica za doručak?
objavljeno prije 17 dana i 8 satiU današnje vrijeme, kada je prehrana često pod utjecajem brzog ritma života i marketinških poruka, izbor doručka može imati značajan utjecaj na energiju, sitost i opće zdravlje… više »
Znate li koliko vam treba proteina dnevno?
objavljeno prije 18 dana i 8 satiVjerujemo da vam je potpuno jasno da bi trebali svaki obrok isplanirati kako bi jeli na zdrav način, a uvijek imamo problema s unosom proteina - nikad dosta. A ako pritom još želite i… više »
Kombinacija tri napitka za dulji život
objavljeno prije 19 dana i 6 satiTek toliko da znate, kombinacija kave, čaja i vode povezana s najnižim ukupnim rizikom od smrtnosti, piše Food & Wine. Istraživači su analizirali podatke iz UK Biobanke,… više »
Doručak je osnova vitke linije
objavljeno prije 19 dana i 8 satiZa početak, doručkovati je dobro kako bi usvojili zdrave prehrambene navike, a vezu preskakanja doručka i viška kilograma odavno su dokazali. No, najnovije istraživanje koje je provela… više »
Tjeskoba se pokazuje na čudne načine
objavljeno prije 19 dana i 22 sataLjudi koji su više osjećali da su u opasnosti, imali su sklonost gomilati više toaletnog papira, napisao je tim predvođen Lisom Garbe sa švicarskog… više »
Čokolada je lijek protiv prehlade
objavljeno prije 20 dana i 6 satiPrehlada je normalna stvar, no u ovim okolnostima nije baš pametno dobiti bilo šta, jer nikad ne znate jeste li možda dobili i covid. Upravo iz tog razloga radimo sve da… više »
Kava se nikad ne pije na prazan želudac
objavljeno prije 20 dana i 8 satiKonzumiranje kave na prazan želudac, ili rano ujutro prije doručka, može povećati razinu kortizola u vašem tijelu. Od trenutka kad ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje… više »
Pjevanje je dobro za zdravlje
objavljeno prije 20 dana i 22 sataPjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba s plućnim oboljenjima te da pacijentima sa… više »
Zašto su vlakna važna u prehrani?
objavljeno prije 21 dan i 1 satVlakna se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo i dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u želucu ne razgrađuju, već samo prolaze kroz probavni sustav. Neophodna su za dobru… više »
4 savjeta za ublažavanje depresije
objavljeno prije 21 dan i 3 sataDepresija je jedna od najraširenijih, a istovremeno i najpodcjenjenijih bolesti današnjice o koje pate stotine milijuna ljudi, a još barem toliko niti ne zna da zapravo… više »
Buce za snijeg ponovno su hit! Pogledajte najtoplije stilove za zimu 2025/2026.!
objavljeno prije 21 dan i 6 satiOsim što pružaju toplinu i praktičnost, moderne buce sve češće postaju i dio svakodnevnih zimskih kombinacija. Modni brendovi ulažu u kvalitetne materijale, zanimljive siluete i… više »
Začini koji čine svaki obrok zdravijim
objavljeno prije 21 dan i 8 satiZdravstvene prednosti ljetne hrane poput lubenice ili bobičastog voća dobro su poznate, no postoji nešto što čini baš svaki ručak pravom bombom za zdravlje. Naravno, radi… više »
Stres na poslu - ubija!
objavljeno prije 21 dan i 23 sataStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Pravila meditacije, korak po korak
objavljeno prije 22 dana i 1 satMeditacija je jeftina, nije teška i idealna je metoda za izbacivanje stresa i negativne energije. Guru meditacije, Andy Puddicombe, koji je vještine stekao u indijskim… više »
Što jesti ovisno o raspoloženju
objavljeno prije 22 dana i 3 sataJeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na… više »
