Lifestyle BODY&SOUL
ZBOGOM SUNČANJU

Do savršene kože pomoću voća i povrća

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Voće poput dinje ili marelice, te povrće kao paprika, mrkva i špinat poboljšava izgled kože i čini izgled atraktivnijim. Znanstvenici tvrde da prelazak na zdravu prehranu može… više »

NOVA VJEŽBA

Upoznajte budokon – spoj joge i borilačkih vještina

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Budokon je nova tjelovježba koja je sve popularnija u svijetu. Pogotovo se preporuča onima koji uživaju u jogi, ali žele i malo više adrenalina. Budokon je duhovna ritmična vježba koja… više »

LETARGIJA

Podnevni umor - uzroci i rješenja

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Ta je situacija poznata gotovo svakome čovjeku - ručali ste i odjednom nastupa osjećaj sličan dosadi, vrijeme postaje nekako sporije, sunce je upeklo, tek je pola dana i najradije biste bili… više »

DA I NE

Pravila kojih se trebate držati tijekom vježbanja

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Dečki iz londonske klinike za tijelo 'Bodyism' su odgovorni za savršenu formu niza slavnih osoba. Što mislite, zašto 'The Body' - Elle Macpherson izgleda tako kako… više »

SUVIŠNI SLOJEVI

Kako pravilno njegovati kožu vrata

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Mnogo više pažnje posvećujemo svome licu, a kožu vrata zapravo ne možemo vidjeti, pa svoj vrat vrlo često zanemarujemo i tijekom zime ga držimo pod debelim slojevima odjeće i… više »

SVAKI DAN

Superhrana: limun

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Poznat po svom oštrom i osvježavajućem okusu, limun je izvrstan dodatak zdravoj prehrani, i to svakog dana. Možete ga pomiješati s vrućom vodom i dobit ćete odličan napitak za… više »

MASAŽNO ULJE

Ulje narančinih cvjetova uklanja strije

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Prava je noćna mora je imati strije koje se ženama uglavnom javljaju kod naglog debljanja i tijekom trudnoće, dok ih muškarci dobivaju od naglog povećanja mišića ili kilograma.… više »

SVAKAKO IZBJEGAVATI

Loše navike koje utječu na vaš izgled

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

Pijenje previše diuretika - poznato vam je da se treba piti 8 čaša vode dnevno. No ako umjesto toga popijete nekoliko diuretika, nećete učiniti dobro za svoj izgled. Diuretici… više »

KAO SAMURAJI

Skidajte kilograme uz pomoć sablje

objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci

U feudalnom Japanu sablja je bila rezervirana za samuraje koji su sjekli neprijatelje, dok danas služi za skidanje suvišnih kilograma i uklanjanje stresa, prema novom konceptu… više »

CHERRY BOOST

Superhrana: Acerola višnje

objavljeno prije 9 godina

Višnja Acerola jedno je od voća koje sadrži najviše razine vitamina C - u odnosu na limun sadrži čak 20 puta veću količinu ovog vitamina, što je čini ultimativnom ljetnom… više »

KORPORATIVNA MODA

Saznajte što vam šef misli o frizuri

objavljeno prije 9 godina

Situacija - upravo ste izašle iz frizerskog salona (u kojem ste ostavile dobar komad plaće) i osjećate se lijepima i zadovoljnima. Ali što ako novi izgled kose nije po volji… više »

MENTALNA SIESTA

Dosta je multitaskinga, vrijeme je da smanjite stres

objavljeno prije 9 godina

Bez pretjerane analize i ulaženja u detalje, zaključak da vodimo užurban život i radimo više stvari odjednom svima je poprilično jasan i utemeljen. I tada se susrećemo sa stresom.… više »

prerano uzimanje botoksa može vas postarati
OPREZ

Botoks može uzrokovati nastanak bora

objavljeno prije 9 godina

Botoks je jedno od najčešće korištenih sredstava u tretmanima ljepote koji služi za eliminaciju pokazatelja starenja, ali najnovije istraživanje tvrdi da taj toksin može i… više »

MAGIČNO POVRĆE

Ako vas vježbanje umara, pijte sok od cikle

objavljeno prije 9 godina

Novo istraživanje pokazalo je da sok od cikle daje dodatnu snagu i potiče nas da više i jače vježbamo. Studija Sveučilišta Exeter objavljena u 'Journal of Applied Physiology'… više »

DUBOKO UDAHNITE

Zašto je dobro prakticirati vježbe disanja

objavljeno prije 9 godina

Vježbe disanja savršene su za osobe koje su pod velikim stresom, ali i one koji samo žele učiniti nešto dobro za svoje tjelesno i duševno zdravlje. Takve vježbe su… više »

skrolaj na vrh