Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jedinci su češće pretili
objavljeno prije 7 godinadjeca koja odrastaju bez braće i sestara češće su pretila, od djece koja nisu jedinci. Znanstvenici su zatražili od majki da vode dnevnike prehrane svojih mališana te odgovore… više »
Kako pomoći nekome tko boluje od depresije
objavljeno prije 7 godinaPsihijatar K. Luan Phan iz Medicinskog centra Wexner sa Sveučilišta Ohio dao je za američki časopis U.S. News nekoliko savjeta koji mogu pomoći u svakodnevnoj… više »
Marljivi muškarci brže ćelave?
objavljeno prije 7 godinaIzgleda da se ne trebate previše trstiti na poslu, barem ako želite ostati s bujnom kosom na glavi. Naime, pokazalo se da previše posla može pogubno djelovati na… više »
Uobičajene pogreške koje će upropastiti maslinovo ulje
objavljeno prije 7 godinaMaslinovo ulje na glasu je kao izvanredna alternativa običnom ulju. Ima savršeno gorak okus, kvalitetno je i zbilja ga je teško nadmašiti u službi zdravlja, ali i… više »
Što nam sabotira mršavljenje?
objavljeno prije 7 godinaDebljina je neprijatelj čovječanstva broj jedan, i to bez ikakve dileme, no ne mogu baš svi skinuti višak kilograma, jer osim prehrane i treninga u obzir treba uzeti još… više »
Zašto nam treba dodatnih 15 minuta šetnje dnevno?
objavljeno prije 7 godinaSvjetska ekonomija mogla bi ojačati za čak 100 milijardi dolara godišnje ako poslodavci uspješno potaknu svoje zaposlenike da ispunjavaju smjernice Svjetske zdravstvene… više »
Kako se nosimo sa svojim mislima?
objavljeno prije 7 godinaRazmišljanje, prepuštanje mislima, odmor... sve su to aktivnosti koje stalno zazivamo, tvrdeći da nemamo vremena za njih, no u stvarnosti je situacija potpuno drugačija - ljudi… više »
Hranom protiv raka - moguće ili ne?
objavljeno prije 7 godinaHrana protiv raka omiljeni je izraz koji se odnosi na namirnice koje mogu umanjiti rizik od nastanka karcinoma, ako se redovito konzumiraju. Članak objavljen u MedicalNewsToday… više »
Koliko vježbanja je stvarno zdravo?
objavljeno prije 7 godinaTjelesna aktivnost najbolja je preventivna mjera za velik broj bolesti, a naročito za vodeći uzročnik smrtnosti u svijetu - kardiovaskularne bolesti. No, tjelesna aktivnost širok je… više »
Zaustavite glavobolju na prirodan način
objavljeno prije 7 godinaKako zaustaviti glavobolju jedno je od najčešćih pitanja na koja se danas traže odgovori od dr. Googla, jer velike količine stresa, brza prehrana i manjak sna… više »
Jogurt i vlakna u službi zdravlja
objavljeno prije 7 godinaKonzumiranje jogurta i namirnica bogatih vlaknima povezuje se sa smanjenim rizikom od razvoja raka pluća, pokazali su rezultati nove američke studije objavljeni u časopisu JAMA Oncology.… više »
6 orašastih plodova najboljih za zdravlje
objavljeno prije 7 godinaOrašasti plodovi su zdravi - i to svi, bez iznimke. Prepuni su dobrih masnoća (mononezasićene i polinezasićene) i pružaju obilje vitamina i minerala, kao i folnu kiselinu, vitamin E,… više »
3 savjeta za prestanak odgađanja
objavljeno prije 7 godinaOdgađanje je problem koji zapravo spada u područje emocija, a ne, kako uobičajeno mislimo, u područje upravljanja vremenom, kaže Tim Pychyl, profesor psihologije na Sveučilištu… više »
Gluten nam nije neprijatelj?
objavljeno prije 7 godinaPrehrana bez glutena vjerojatno nije dobra za vaša crijeva, pokazuje novo istraživanje, iako je zadnjih godina upravo takav vid prehrana, bez proteina koji se nalazi u namirnicama… više »
Koliko nam treba da se odviknemo loših navika?
objavljeno prije 7 godina i 1 mjesecOd svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska u teretanu, a… više »
