Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Povrće neki ne vole - genetski
objavljeno prije 7 godinaVrlo često ćete čuti - ne mogu ja to, nikako... naravno, radi se o povrću na tanjuru, no izgleda da ćete za to odsad moći okriviti gene jer su američki znanstvenici ustanovili da… više »
Mitovi o hrani koje treba zaboraviti
objavljeno prije 7 godinaMitova o hrani ima gotovo kao i mitova o seksu, pa su slavna nutricionistkinja Karin Adoni Ben-David i poznati trener i fitnes instruktor Phil Catudal podijelili za The… više »
Luk - čudesno povrće koje produžava život
objavljeno prije 7 godinaNaše zdravlje velikim djelom ovisi o prehrani. tome valjda do sada nitko neće prigovoriti - kvalitetna, izbalansirana prehrana koja sadrži vlakna, proteine, ugljikohidrate, vitamine i… više »
Kako se spasiti prehlade ili viroze?
objavljeno prije 7 godinaHladni dani su stigli, a s njima i vjerni pratitelji - prehlade i viroze! Pada nam imunitet pa je stoga ključno unositi dovoljno vitamina i jesti zdravu hranu kako bi olakšali… više »
Zašto nam treba dovoljno sna?
objavljeno prije 7 godinaPotrebno je ne samo čvrsto, već i dovoljno spavati jer su znanstvenici pronašli čvrstu poveznicu između premalo sna i bolesti. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep. … više »
Kultura nam čuva zdravlje
objavljeno prije 7 godinaKreativne aktivnosti, sudjelovanje u kulturnim ili umjetničkim događajima i aktivnostima poput plesa, pjevanja ili posjeta muzejima imaju pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje… više »
Hrana vas može deprimirati
objavljeno prije 7 godinaAko mislite dsa hrana nema veze s vama, razmislite još jednom - upravo je utvrđeno da na pojavu depresije uvelike utječu prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno… više »
5 razloga da češće jedete brokulu
objavljeno prije 7 godinaBrokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova… više »
Kako nas stres muči tijekom dana?
objavljeno prije 7 godinaStudija koja je nedavno provedena od strane njemačkog Centra za dijabetes u Münchenu pomogla je objasniti prirodu i dnevnu dinamiku hormona stresa čija je… više »
Zašto je nužno spavati dovoljno?
objavljeno prije 7 godinaLoša vijest za one koji ne spavaju dovoljno - spavanje čisti toksine iz mozga uključujući one koji vode do Alzheimerove bolesti. Novo istraživanje objavljeno… više »
Što je važnije - doručak ili večera?
objavljeno prije 7 godinaPuno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na… više »
5 aktivnosti koje produžavaju život
objavljeno prije 7 godinaVježbanje je osnova zdravog života, pa vam donosimo 5 vrsta vježbanja koje, znanstveno dokazano, produžuju život. Brzo hodanje - danas znamo da je sjedenje jednako štetno kao i… više »
Doručak koji diže iz mrtvih
objavljeno prije 7 godinaBilo da imate problema s kilogramima ili jednostavno želite poboljšati svoju prehranu i ojačati imunitet zeleni smoothieji su rješenje, osobito ako ih konzumirate već ujutro.… više »
Loš san povećava stres za trećinu
objavljeno prije 7 godinaNiz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su… više »
Koliko smo digitalni?
objavljeno prije 7 godinaGotovo svi koristimo mobitele, i to prosječno skoro pet sati dnevno, a uz sve za što nam služe koristili bismo ih i za plaćanje, pokazuju rezultati redovnog istraživanja MasterIndex… više »
