Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zaštita od sunca po tipovima kože
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciZaštita od sunca potrebna je svim tipovima kože, svakoj dobnoj skupini i svakoj puti, odnosi se na izlaganje suncu na svim kontinentima, klimatskim uvjetima i navikama. Stoga bi… više »
Kako preživjeti vrele noći? Sigurno ne ovako!
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVrele noći nisu lake za izdržati, a većina će prvo pomisliti na rješenje s upaljenim ventilatorom - no iako svježe strujanje zraka dok pokušavate zaspati zvuči vrlo ugodno,… više »
Kako pravilno pripremiti ribu?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciRiba je svima puno češće na meniju ljeti nego zimi, pogotovo ako se nekako dokopate naše prekrasne obale. Svi znamo da je riba dobra za naše zdravlje, a najnovija… više »
Kakvo vježbanje skida višak kilograma?
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciKoliko dugo ljudi moraju vježbati i kojim intenzitetom da bi stvarno vidjeli neke konkretne rezultate i skinuli kilogame? Pitanje je zaintrigiralo znanstvenike sa Sveučilišta Bath koji… više »
10 namirnica koje će vam rashladiti ove vrele dane
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciVrućine zahtijevaju puno tekućine, a ako vam je dosta natakanja vodom, tu je hrana s visokim sadržajem vode je vaša najbolja linija obrane kada želite ostati svježi i… više »
Sreća i zdravlje dolaze iz - prirode
objavljeno prije 5 godina i 9 mjeseciPriroda daje, i to nesebično - predivne plodove, zapanjujuću ljepotu i mir, a uz sve to, provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su… više »
Što se NE jede nakon vježbanja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciVježbanje prilično iscrpljuje tijelo i mišiće, pa je vrlo važno kvalitetno ih oporaviti hranom u satu nakon treninga, no neka hrana može nanijeti više štete nego koristi.… više »
Med - zdrava zamjena za šećer ili ne?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMed je puno zdraviji od šećera, zbog čega ga sve više ljudi koristi kao zamjenu, no, je li to stvarno istina ili tek mit? Kako donosi američka agencija USDA,… više »
5 načina za podizanje samopouzdanja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSamopouzdanje je sjajna, ali vrlo delikatna stvar. Kada je razina samopouzdanja visoka osjećamo se moćno, manje smo skloni anksioznosti i stresu, piše Independent. Samopouzdanje… više »
Tekila pomaže u skidanju kilograma?!
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMršavljenje i alkohol ne idu ruku pod ruku - kad pitate stručnjake, svi nutricionisti i fitness treneri će vam sigurno reći da smanjite ili u potpunosti izbacite unos alkohola.… više »
Koliko kreme za sunčanje trebamo?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKrema za sunčanje obavezan je rekvizit bez kojeg ne smijete ni pomisliti na odlazak na plažu, no unatoč svim sugetijama, obično ne stavljamo dovoljno visoki SPF (sun protection factor)… više »
Koliko djeci treba vode ljeti?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciDehidracija nije ništa čudno u ovim vrelim danima, a naročito je potrebno obratiti pažnju na djecu koja u igri mogu lako zaboraviti da su žedna. Europska agencija za sigurnost hrane… više »
Jasni znakovi da ste postali negativna osoba
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSvi se ponekad dignemo na lijevu nogu i cijeli dan hodamo unaokolo kao mrgudi kojima se bolje niti ne približiti, a kamoli ih nešto pitati - no, ako vam takvo ponašanje postane… više »
Loše navike koje nam upropaštavaju zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNavike nas umnogome definiraju i nije ih lako promijeniti, no oko nekih se stvari treba ozbiljno zamisliti kad shvatite da vam zapravo štete zdravlju. Mislite li da znate što… više »
Kantarionovo ulje - eliksir iz prirode
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKantarionovo ulje zovemo još i ulje gospine trave, ima mnogo prednosti za naše zdravlje. Između ostaloga, djeluje protuupalno te tako sprječava pojavu upala u… više »
