Lifestyle BODY&SOUL
OSLOBAĐANJE

Ljekovita moć suza - plačite i osjećat ćete se bolje

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Plakanje je prirodna pojava koja nas prati od dana rođenja. Dok smo bili bebe, plakali smo kad smo bili gladni, pospani, umorni, nervozni, frustrirani, isprljani i tako dalje. S dolaskom i… više »

ZA VIŠE ENERGIJE

5 malih stvari koje će vas potaknuti na vježbanje

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Dobra glazba Uz vježbanje odaberite bilo koju glazbu s dobrm ritmom koji će vas razbuditi i potaknuti. Slušanje glazbe je zabavno i uz nju vrijeme brže prolazi sok dok prolazite… više »

NAVALITE

Mediteranskom prehranom spriječite dijabetes

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Ono što se dobro zna možda ne treba ponavljati, ali kad je u pitanju zdravlje to pravilo ne vrijedi. Zato vam u nastavku donosimo već poprilično poznatu priču o tradicionalnoj… više »

FOREVER YOUNG

Dugovječnost - evo što vam je neće osigurati

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Dugovječnost je predmet zanimanja mnogih znanstvenika kao i običnog puka. O eliksirima života su ispisane stranice i stranice teksta, obavljena su brojna istraživanja i razna svjedočanstva.… više »

BOLJE OD SLATKIŠA

Pića protiv stresa

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Došli ste kući nakon napornog radnog dana. Iscrpljeni ste, a pred sobom imate još obaveza i stres vam jednostavno ne da mira. Umjesto da posežete za nezdravim sokovima ili… više »

KAD SVE OSTALO ZAKAŽE

Rolfing - najbolje rješenje za neizdrživu bol

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Ako vas muči napetost mišića i konstantna bol, a Reiki, akupunktura, joga i ostali tretmani ne pomažu, možda vam je potreban Rolfing - vrsta intenzivne masaže koja je toliko bolna da… više »

GARANCIJA AKTIVNE STAROSTI

Kako održati bistar um?

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Zaposlite mozak - još uvijek nije dokazano da razne križaljke, sudoku i ostale zagonetke održavaju mozak u formi. No, unatoč tome, sasvim je jasno da je nedostatak obrazovanja jak… više »

FIT U UREDU

5 jednostavnih zdravih navika na poslu

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Pred vama je još jedan dug dan u uredu koji se svodi na višesatno sjedenje za radnim stolom? Istraživanje objavljeno na stranici Mayo Clinic pokazuje da povećanjem hodanja i… više »

ŠTO VAS USREĆUJE?

Nismo robovi DNK, sreća ipak nije zapisana u genima

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Sudbina se često opasno poigrava našim životima. Dok jedni posustaju, drugi se uspješno nose s preprekama i problemima te uspijevaju pronaći duševni mir i sreću.… više »

KUĆNA RADINOST

Napravite sami svoj gel za kosu

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Povratite svojoj kosi PH ravnotežu prirodnim putem - sami izradite gel za kosu. Ova tajna će vašoj kosi dati zdravlje i prirodni izgled. Treba vam 1 šalica sjemenki lana.… više »

ČOKOLADOM PROTIV TUGE

Što jesti ovisno o raspoloženju

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na… više »

MIAMI THONG LIFT

Podizanje stražnjice vlastitim masnoćama novi trend među poznatima

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Ako mislite da zaostajete za posljednjim trendovima iz svijeta ljepote, pridružite se posljednjoj groznici koja je zahvatila poznate osobe. Naime, zahvat „Miami Thong Lift", koji je… više »

UZVRATITE UDARAC

Pobijedite stres - ako to mogu vojnici, možete i vi

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Hrvatski građani vrlo dobro poznaju pojam PTSP-a. Rat nije tako davno završio, žene i djeca trpe nevjerojatna maltretiranja (najčešće nasilje i seksualno zlostavljanje), većina… više »

SNAŽNI I LIJEPI

Hrana od koje rastu mišići

objavljeno prije 7 godina i 11 mjeseci

Trening sam po sebi nije dovoljan za čvrste i lijepe mišiće. Utege i sklekove važno je kombinirati s odgovarajućom prehranom koja jača bicepse i tricepse. 1. JajaBogata su… više »

SPORT ZA SVE

Vježbajte bez obzira na godine

objavljeno prije 8 godina

Dobra kondicija pomaže starijim osobama da duže ostanu samostalne, a potreba za redovitim vježbanjem s godinama se povećava, ističu njemački znanstvenici. "Deset minuta vježbanja svakoga… više »

skrolaj na vrh