Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Loša navika koja vam skraćuje život
objavljeno prije 12 danaDobro znate, ili ste barem čuli do sada da hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost… više »
3 mliječna proizvoda koje bi trebali preskočiti
objavljeno prije 12 dana i 22 sataZnamo da je jogurt, kefir i slične stvari zdrav. No, ne baš, preciznije, ako se tu nešto dodaje ili oduzima, u problemu smo... stoga je nutricionistkinja Daria… više »
Kad bi trebali uzimati magnezij?
objavljeno prije 13 danaUzimanje magnezija kao dodatka prehrani ima brojne zdravstvene prednosti, od podrške funkciji mišića i zdravlja srca do poboljšanja sna i mentalnog zdravlja.… više »
4 namirnice za sjajnu i blistavu kožu
objavljeno prije 13 dana i 17 satiOno što jedemo i pijemo svakodnevno uvelike utječe na izgled naše kože i način na koji stari. Genetiku i hormonalne promjene ne možemo kontrolirati, no preuzimanje kontrole nad… više »
Tko bi trebao prestati piti kavu?
objavljeno prije 14 danaZnamo da je u našim krajevima prva stvar svakog jutra - šalica kave. No, nekim to ne pada baš najbolje, pa ako primijetite tri simptoma - problemi sa spavanjem,… više »
4 namirnice koje skidaju višak kilograma
objavljeno prije 15 dana i 14 satiDakle, konzumiranje visokomasnih namirnica ometa napredak na putu mršavljenja. No, prema stručnjacima, to nije istina. Iako postoje mnoge masne namirnice koje mogu negativno utjecati… više »
Kako zaustaviti opadanje kose?
objavljeno prije 15 dana i 17 satiOpadanje kose kod žena može biti izazovan problem, koji ima brojne uzroke, od hormonskih promjena do stresa i genetike. Iako se gubitak kose često povezuje s muškarcima, veliki broj… više »
Užine koje mršave... stvarno!
objavljeno prije 16 danaPrema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. "Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene… više »
5 razloga zašto biste trebali piti zeleni čaj
objavljeno prije 16 dana i 18 satiZeleni čaj već tisućama godina igra ključnu ulogu u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi. Iako potječe iz Kine, njegova popularnost proširila se diljem… više »
Zašto vam treba jutarnja kava?
objavljeno prije 17 danaDakle, sad je stvar potpuno jasna i provjerena - umjerena konzumacija kofeina, definirana kao oko tri šalice kave ili čaja dnevno, povezana je s nižim rizikom od razvoja… više »
Propolis - svakodnevno čudo iz prirode
objavljeno prije 17 dana i 22 sataPropolis, poznat i kao pčelinji ljepilo, smolasta je supstanca koju pčele sakupljaju s pupova drveća i drugih biljnih izvora te ga koriste za zaštitu košnice od mikroorganizama.… više »
Koja je riža opasna za vas
objavljeno prije 18 dana i 22 sataRiža je osnovna namirnica u mnogim kuhinjama diljem svijeta te je popularna zbog svoje svestranosti i nutritivne vrijednosti. Međutim, nisu sve vrste riže jednako zdrave, a neke mogu biti… više »
Tri kategorije ljudi koji bi trebali prestati piti kavu
objavljeno prije 19 danaKava je omiljeni napitak diljem svijeta i mnogima predstavlja neizostavan dio jutarnje rutine. Iako kava ima brojne zdravstvene prednosti, kao što su povećana budnost i… više »
Voda vas neće spasiti mamurluka
objavljeno prije 19 dana i 14 satiSavjet da je pijenje vode nakon noći uz alkohol najbolji način da izbjegnemo mamurluk, kažu ljudi. No, prema najnovijim istraživanjima sa Sveučilišta Utrecht, pijenje vode možda nije… više »
Jutarnji problem koji mnogi imaju...
objavljeno prije 21 danPijenje kave ujutro bez konzumacije hrane do ručka česta je praksa, no ona može imati negativne učinke na zdravlje. Iako kava pruža trenutačni osjećaj budnosti, preskakanje doručka u… više »