Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana bogata vlaknima štiti organizam
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaHrana bogata vlaknima poznata je po dobrim učincima na zdravlje, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da… više »
Zašto bi svi trebali vježbati?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZdravi ljudi nerijetko zanemaruju vježbanje, smatrajući ga nepotrebnim jer se izvrsno osjećaju i podnose sve napore koje život stavlja pred njih, no niska kardiorespiratorna kondicija mogla… više »
Što jesti nakon jakog treninga?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaIntenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što… više »
Kako znati hoćete li doživjeti stotu?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaFizička aktivnost, težina pa čak i visina mogli bi predividjeti koliko ćete godina doživjeti. Barem tako tvrdi studija objavljena u Journal of Epidemiology & Community… više »
Zima je zdrava, evo i zašto
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZimu ne vole pretjerano ni ljubitelji zimskih sportova - lijepo im je kad skijaju, no ostatak tog godišnjeg doba rado bi izbjegli jer donosi i sezonu gripe, poledicu, lomove, a osim… više »
Doručak i težina nemaju veze?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDoručak je najvažniji obrok u danu, govore jedni, dok drugi tvrde da je to zavjera i prevara proizvođača pahuljica... no, većina nas je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem… više »
Sok za zdravu probavu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaProbava je jedan od ključeva zdravog života i dobrog općeg stanja organizma - ako nemamo problema s njom, lakše ćemo riješiti sve ostalo, no ako imamo... definitivno nije niti… više »
N21 - nordijsko mršavljenje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaHodači! Jeste li znali da 21 dan nordijskog hodanja može rezultirati pravom transformacijom duha i tijela? Uz dosljednost u planiranim aktivnostima i prehrani primijetit ćete ozbiljne… više »
Bolesti koje su sve gore s godinama
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaBolesti lakše podnosimo u mladim godinama, to nije nikakva tajna, no, kako starimo, sitni problemi postaju sve veći, a čine se gorim nego ikada. Dakle, evo par problema koje ste nekada… više »
Zimska depresija povlači se pred vježbanjem
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZima je doba godine kada većina ljudi pati od zimske depresije, djelomično zbog hladnoće i zato što su dani kraći pa je ranije mračno, ali i zbog toga što ljudi rjeđe izlaze iz… više »
Prirodni piling bez kemikalija za kućni wellness
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaJedan jednostavni trik iz kućne radinosti idealan je za njegu kože i prirodni piling bez kemikalija. "Soli izvlače nečistoće i opuštaju mišiće, a u isto vrijeme… više »
Sve prednosti kolagena
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaKolagen je protein kojeg ima na obilje u našem vezivnom tkivu i kostima. Ovaj je element jedan od krucijalnih gradivnih proteina u našem sustavu, a postao je poznat po… više »
5 savjeta za savršenu kožu lica
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaBore oko očiju svima su mrske, a najraniji su znak preranog starenja kože. Koža tog području tanja je nego bilo gdje drugdje na licu, a samim time i delikatnija. Oči najviše… više »
Par savjeta za udomljavanje psa
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaKada se odlučite udomiti štene morate se potruditi da mu od samog početka stvorite ugodan i lijep doček kako bi mu olakšali prilagođavanje na novu okolinu i proces odvajanja od… više »
5 promjena koje će vam poboljšati život
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaPromjena je riječ koju rijetko tko voli - obično se ušuškamo u svoju rutinu i osjećamo se, ako ništa drugo, sigurno... bez obzira bilo to dobro za nas ili ne. No, kad u… više »
