Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako nam stres uništava mozak
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaStres nije samo tihi ubojica zdravlja, već kontinuirana izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena, pokazali su… više »
Kemikalije u kozmetici su opasne za djevojčice
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDjevojčice koje su prije rođenja izložene kemijskim spojevima prisutnima u sapunu, pasti za zube, makeupu i ostalim proizvodima za osobnu higijenu izloženije su opasnosti od ranijeg ulaska u… više »
Kako prepoznati imate li gripu ili prehladu?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaPrehlada i gripa su respiratorne bolesti s vrlo sličnim simptomima. Međutim, ovi simptomi mogu biti manje ozbiljni, ako patite od prehlade. Obična prehlada i gripa različita su stanja,… više »
BMI vam ne govori ništa važno
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaBMI iliti sveprisutni indeks tjelesne mase većina ljudi uzima zdravo za gotovo - ako ste po tome u kategoriji normalnog, sve je u redu... ali, zapravo nije. BMI se utvrđuje na temelju visine… više »
5 savjeta za rješavanje stresa
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaStres ne samo da štetno utječe vaše mentalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim bolovima u leđima i glavi. Niste niti svjesni… više »
Sjemenke lana prava su riznica zdravlja
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSjemenke lana obično jedemo na kruhu, nekom od onih "bio" i "domaćih" koje viđamo u trgovinama, no bilo bi nam pametnije malo više koristiti ovu prirodnu riznicu zdravlja. Naime, one… više »
Novac vas može ubiti - doslovno
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaPosao je važan ne samo za ukupnu kvalitetu života, već je jedan od ključnih elemenata zdravlja, pokazala su posljednja istraživanja. Preciznije, moglo bi se reći da materijalizam… više »
5 vježbi za savršene trbušnjake
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVježbanje nam je uvijek muka, no rado bismo vidjeli svoje tijelo isklesano i u vrhunskoj formi. No, to ipak ne ide tek tako - potrebno je proliti određenu količinu znoja i posvetiti vremena… više »
Umjetni zaslađivači - da ili ne?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaAnalizu mnogobrojnih istraživanja na tu temu naručila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi sastavila smjernice za upotrebu umjetnih zaslađivača, poput stevije i… više »
5 mitova o mršavljenju
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaMitova o mršavljenju ima gotovo jednako kao i savjeta za skidanje viška kilograma, pa nije nemoguće da se jednostavno izgubite u njima i vlastitim pogreškama stojite na… više »
Kako spriječiti prehladu i gripu?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVježbanje može pomoći da izgubimo težinu, smanjimo stres i poboljšamo zdravlje našeg srca. Ali također može imati još jednu skrivenu… više »
Oslobodite se loših navika u 5 koraka
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNavike nisu loša stvar jer pomažu mozgu da stvori sigurnu rutinu. No, neke od njih su štetne, primjerice u slučajevima kada zbog tuge posežemo za hranom ili za cigaretom zbog… više »
Zašto se kava pije nakon doručka?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaJutarnja kava mnogima je ključan trenutak nakon buđenja - tvrde da bez nje ne mogu niti oči otvoriti, a kamoli nešto smisleno raditi tijekom dana. No, uz to ide i problem - većina… više »
Trebali bi raditi puno manje... jer ćete biti jednako učinkoviti
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaRadno vrijeme je nezgodna stvar - na papiru je jedno, u praksi drugo (naravno, dulje), a na žiro računu najčešće ono prvo... ako i toliko. No, ima li uopće svrhe ostajati desetak sati… više »
Znakovi da ste uspjeli u životu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaUspjeh je relativna stvar, a ovisi o tome kako gledate na svijet - svi smo mi često zauzeti svakodnevnim aktivnostima zbog čega zaboravimo zastati na tren i uživati u malim… više »
