Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Namirnice koje izazivaju nadutost
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNadutost je nezgodno stanje - iako nerado govorimo o tome, dnevno pustimo vjetrove čak i do 25 puta, a razlog je jedostavan: nakon što pojedemo i popijemo, hrana i tekućine zauzimaju… više »
Tjelovježbom namjestite unutarnji sat
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaTjelovježba može pomaknuti kazaljke na našem unutarnjem satu, pokazala je studija čiji su rezultati objavljeni u časopisu The Journal of Physiology. To znači da može ublažiti jet… više »
Večernje vježbanje je sasvim u redu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVježbanje u večernjim satima nije dobro za san, bar nas tako uvjeravaju već godinama, no izgleda da smo u zabludi, barem tako tvrdi novo istraživanje. Pola sata intenzivnog vježbanja u… više »
5 svakodnevnih stvari koje mogu izazvati rak
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaRadimo mnoge stvari koje mogu biti opasne za zdravlje, a da ih zapravo niti ne primjećujemo. Radi se o hrani koju jedemo, navikama koje imamo pa čak i sitnicama za koje nikada ne bismo rekli… više »
Smirenost produžuje život
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaLjutite se? Često? E, to nije dobro za vas, pogotovo ako eksplodirate svako malo na neke sitnice koje vas zapravo ne bi trebale pretjerano uzrujavati... što znači da, ako želite dug i… više »
Koliko nam kalorija stvarno treba dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaUnos kalorija nešto je što se ne može tek tako generalizirati, jer svaki organizam ima drugačije potrebe koje ovise o raznim faktorima poput godina, spola i visine. No, bez… više »
Namirnice za zdravu i redovitu probavu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaHrana određuje kako će funkcionirati naša probava, pa vam je valjda jasno da u slučaju problema, u ovom slučaju konstipacije, imate puno toga za promijeniti u svojoj prehrani kako… više »
Slušajte glazbu na poslu!
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaGlazba nekima pomaže da im radni dan prođe brže i lakše, neki će se lakše koncentrirati, a neki će buku okoline radnog prostora radije zamijeniti zvucima glazbe i slično. No,… više »
Kako spriječiti utjecaj punog Mjeseca na san
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaPun Mjesec ima, sviđalo se to vama ili ne, znatan utjecaj na naš život - primjerice, otkriveno je da ljudi za vrijeme punog mjeseca 30 posto manje vremena provedu u dubokom snu, da im… više »
Migrene često uzrokuje - alkohol
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaMigrene često potiče konzumacija alkohola, pa ne čudi da je istraživanjej pokazalo da ga mnoge osobe koje imaju migrene izbjegavaju, vjerujući kako je upravo alkohol kriv za njihove… više »
5 zdravih grickalica za svaku dijetu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDijeta obično preporučuje izbjegavanje određenih namirnica i smanjivanje unosa dozvoljenih, no vrlo često to završava kopanjem po frižideru u sitne sate jer ne možete zaspati od gladi.… više »
Post je odličan za tijelo
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaPovremeni post može itekako pomoći kod gubitka kilograma, tvrdi se već duže vrijeme uz neke kontroverze, no najnovija istraživanja bacila su dodatno svjetlo na post kao dijetu. "Nedavne… više »
3 početničke pogreške u teretani
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVježbanje postaje popularnije s ljepšim danima, svi kreću u pripreme za ljetnu sezonu u kupaćim kostimima, kupuje se članstvo u teretani i kreće u akciju... Sve se to zapravo čini… više »
Što jesti na dijeti?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDijeta se obično prekida iz jednog jednostavnog razloga - gladi. I to ne samo one rigorozne redukcijske dijete, već bilo koja jer nismo navikli unositi smanjenu količinu hrane i podnositi… više »
Djeci treba umjetničko obrazovanje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaUmjetničko obrazovanje ima velik utjecaj na djecu, pokazao je cijeli niz istraživanja. Djeca koja sudjeluju u umjetnosti, bez obzira radi li se o plesu, kazalištu ili vizualnim… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 1. lipnja
Dogodilo se na današnji dan - 1. lipnja
