Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Jednostavan put do savršene težine
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaTreba iskoristiti prirodno najaktivnije razdoblje za razgradnju masnoća, a to je između 7 i 8 sati ujutro, kada je najviša razina hormona budnosti i razina aktivacije svih… više »
Noćne more su dobre za nas?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaNoćne more su sasvim prirodna reakcija mozga kroz koju on procesuira određenu traumu, potisnutu emociju ili nas pak priprema za potencijalnu prijetnju u javi. Ako su noćne more česte i… više »
7 namirnica za prirodni detoks
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaDetoks je nova moda, no zapravo i nema puno smisla - vaše tijelo svakodnevno radi čišćenje, a to sve čini jetra. Kako piše Johns Hopkins Medicine jetra stvara… više »
Dvije stvari o kojima ovisi uspješnost djeteta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaIstraživanje Harvard Grant Study trajalo je 75 godina kako bi otkrili o čemu ovise sreća i uspjeh djece. Njihov zaključak je da to ovisi o dvije stvari: ljubavi i radnoj etici.… više »
Kako potaknuti mršavljenje?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaKada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite rezultate na vagi. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu… više »
Popodnevna siesta nije baš nešto... ponekad
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaLjudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi ga upražnjavaju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci. "Poslijepodnevni drijemež koji traje… više »
Kako preživjeti svakodnevne loše vijesti
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVijesti koje svakodnevno pratimo mogu u nama izazvati anksioznost s kojom se teško nosimo, što ne čudi s obzirom na količinu loših stvari koje… više »
Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVirusi, prehlade, gripe... sve nas to napada iz dana u dan, a najpametnija stvar koju možemo napraviti je ojačati tijelo i imunitet vitaminima kako bi bili zdravi i obranili se od napasti.… više »
Godine ipak mijenjaju karakter
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZnate onu staru o vuku i ćudi - e, pa izgleda da nema baš neko utemeljenje u stvarnom životu. Znanstvenici tvrde da čak i ako ste bili podosta povučeni kao tinejdžer, još… više »
Manje sna - više ozljeda
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaZdrave odrasle osobe koje noću spavaju osam sati vjerojatno su manje podložne ozljedama poput lomova, iščašenja i istegnuća, pokazala je studija na američkim vojnicima. Na… više »
Što stvarno skida kile - prehrana ili vježbanje?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaMršavljenje nije jednostavan proces, a stalno se lome koplja oko toga što je važnije, prehrana ili vježbanje? Do sada je u upotrebi bila uzrečica - - 70% prehrana,… više »
Orasi su jedan od ključeva zaustavljanja starenja
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaOrašasti plodovi izuzetno su zdravi jer obiluju esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, osobito vitaminom E i ostalim važnim nutrijentima. Istraživanje provedeno u SAD-u na… više »
Koju namirnicu treba koristiti štedljivo?
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaVisoki krvni tlak koji je često potaknut velikim unosom soli u hrani oduvijek je problem - hipertenzija je vodeći uzrok moždanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega. Čak i ako nikada… više »
Narančasto vino je novi hit
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaCrveno ili bijelo vino najčešći su izbor, neka nepca vole i rose, no što je s narančastim vinom? Njegovi pobornici do sada su bili znalci, no sve više proizvođača okreće… više »
Dobre navike važnije su od talenta
objavljeno prije 6 godina i 2 mjesecaRazlog zbog kojeg su neki ljudi uspješniji od drugih su dobre navike. Nedavno istraživanje provedeno nad više od 1800 zaposlenika tvrtke za obuku menadžera pokazalo je da 46… više »
