Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdrave namirnice koje produžavaju život
objavljeno prije 6 godinaPrehrana treba biti, kao što do sada valjda znaju i ptice na grani, izbalansirana, sezonska i bogata voćem i povrćem. No, koje to namirnice najbolje utječe na životni vijek?… više »
Kako reprogramirati apetit
objavljeno prije 6 godinaReprogramiranje apetita je tehnika koje nam pomaže da otkrijemo koliko nam hrane zapravo treba i da se naučimo jesti kada smo gladni, a ne kada mislimo da je vrijeme za obrok. U… više »
5 učinaka češnjaka na zdravlje
objavljeno prije 6 godinaČešnjak je odavno jedna od osnovnih namirnica u kuhinji, koristi se kako dodatak različitim jelima, od krumpira do tjestenine. Ali ova namirnica je i vrlo važna za naše… više »
Orasi rade čuda za zdravlje
objavljeno prije 6 godinaŠaka oraha jednom tjedno ženama pomaže produžiti život, ali i održavati tijelo zdravijim, kaže novo istraživanje, a prenosi The Sun. Znanstvenici su otkrili da su žene u kasnim… više »
Tri dobre navike koje vam baš trebaju
objavljeno prije 6 godinaDobre navike ne dolaze preko noći, trebali bismo raditi planove koji uključuju postepen rad na sebi, a s njima će s vremenom doći u brojne druge promjene koje si priželjkujemo. Čitanje… više »
Što se nikada ne jede na prazan želudac?
objavljeno prije 6 godinaJeste li jeli danas? Mnogi ljudi popiju ujutro pokoju kavu i sve do ručka zapravo ne pojedu ništa konkretno, tako da je ručak prvi obrok u danu, što može biti prilično nezgodno,… više »
Previše vježbanja može biti štetno
objavljeno prije 6 godinaVježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za… više »
Doručak treba biti obilan
objavljeno prije 6 godinaDoručak igra još veću ulogu u našem cjelokupnom zdravlju nego što se prije mislilo. Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu za kliničku endokrinologiju… više »
Integralne žitarice - u čemu je štos?
objavljeno prije 6 godinaIntegralne žitarice hvale nutricionisti na sva usta, a obični ljudi se pitaju - u čemu je vic, kruh je kruh... no izgleda da ipak nije. Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne… više »
Koja dijeta nije za vas?
objavljeno prije 6 godinaLjudima koji su smršavjeli i uspjeli zadržati novu težinu zajedničko je što su promijenili način života. To znači da su nastavili paziti koliko i što jedu te su shvatili… više »
Promjene koje skidaju kilograme
objavljeno prije 6 godinaS godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga… više »
Čokoladni smoothie - pravi napitak za ugodnu večer
objavljeno prije 6 godinaUvalite se pred televiziju navečer i nešto biste grickali, pili... u tim trenucima obično povučemo krivi potez i odemo po slane grickalice i pivo ili sok. No, postoji i zdravija… više »
Vježbati možete početi u bilo koje doba
objavljeno prije 6 godinaTjelesna aktivnost dobro utječe na životni vijek čak i ako se njome počnemo baviti u srednjim godinama ili kasnije. Prvih osam godina istraživanja znanstvenici su pratili 14,559… više »
Tri kave dnevno su dovoljne?
objavljeno prije 6 godinaKava je omiljeno jutarnje piće za buđenje u našim krajevima, ali i širom svijeta, a tajna je naravno u kofeinu. Zapravo, bez obzira na to je li riječ o kavi, čaju ili… više »
Kako izgraditi mišiće do ljeta?
objavljeno prije 6 godinaIzgraditi mišiće nije tako jednostavno, puno je tu faktora na koje treba obratiti pažnju - vježbe koje potiču rad određenih mišića, svakodnevno konzumiranje hrane za energiju i… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 12. veljače
