Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vježbanje utječe na raspoloženje
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZnanstveni tim proučio je podatke prikupljene od više od 1,2 milijuna odraslih Amerikanaca. Sudionici istraživanja odgovarali su na pitanja koliko su puta u prethodnom mjesecu… više »
Sreća ima veze s godinama
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciIako ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Popodnevna siesta ima više koristi
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciAko ste mislili da je popodnevni drijemež znak lijenosti, grdno ste se prevarili. Znanstvenici sa Sveučilišta Bristol su otkrili poveznicu između popodnevnog spavanja i boljeg… više »
Pazite da ne pretjerate zdravom hranom
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciVelika većina nutricionista, liječnika i zdravstvenih radnika reći će vam da potpuno izbacivanje određenih namirnica iz prehrane, uz iznimku netolerancije na njih, može… više »
Pedeseta trebaju biti dobre
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciBezbroj je izgovora da ne vježbate a među najčešćima je 'izvlačenje' na visoke godine. No, zapravo su godine najbolji razlog da počnete vježbati, poručuje njemačko udruženje… više »
Što je vaš najbolji kraj dana?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciTopla kupka mogla bi biti bolji način liječenja depresije od vježbanja, otkrila je nova studija. Ljudi koji dva puta tjedno idu u spa po dva sata, pokazuju poboljšanja u… više »
Kako preživjeti stare priče?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciStalno ponavljanje rečenica poput ove može biti učestalo među preživjelima iz naraštaja koje je živjelo u vrijeme Drugog svjetskog rata ili onog koje je slijedilo. … više »
Je li perfekcionizam koristan?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciOsobe koje krasi karakteristika 'perfekcionista' u poslovnom svijetu nosi samo pozitivne konotacije. No, kada govorimo o utjecaju koji može imati na zdravlje, rezultati nisu bajni -… više »
Ljudima su draži - psi
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciLjudi imaju više empatije prema psima nego prema pripadnicima svoje vrste, pokazali su rezultati novoga znanstvenog istraživanja. Psiholozi s bostonskog sveučilišta… više »
Rano dizanje je bolje i zdravije
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciZnate onu poslovicu: Tko rano rani, dvije sreće grabi? Znanstveno je dokazano da je istinita. Studija u kojoj je sudjelovalo 32,470 žena, a čiji su rezultati objavljeni u stručnom… više »
Što vam radi par kava dnevno?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciIstraživanje, koje je usporedilo podatke iz više od 200 ranijih istraživanja, isto tako je utvrdilo da je pijenje kave povezano sa sniženom opasnošću od dijabetesa, bolesti… više »
Kako prigrliti negativne emocije
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciUtočište od bolnih emocija najčešće su društvene mreže, sati na Facebooku, alkohol, hladnjak, hrana općenito, promiskuitet i druge ovisnosti. Ustrajanje u… više »
Kako se odmoriti za vrijeme rada iz ureda od kuće?
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseci"Iznimno je važno isključiti se, pokušati se odmaknuti od posla u pauzi za ručak", kaže Utz Niklas Walter iz njemačkog Instituta za profesionalno zdravstveno savjetovanje (IFBG). Dobra… više »
Sreća čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciSreća je vrlo širok pojam. Općenito bismo mogli reći da je sreća skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo. Sreća ne čini… više »
Cimet - čudesan začin bogova
objavljeno prije 5 godina i 8 mjeseciAmerički znanstvenici su ustanovili da cimet sadrži esencijalno ulje koje potiče metabolizam, pomičući istodobno proces sagorijevanja masnih stanica u organizmu. Riječ je o… više »
