Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zahvalnost je čudesno dobra
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciOsjećaj zahvalnosti jedno je od psiholoških cjepiva protiv depresije i tjeskobe. Zahvalnost nas podsjeća na to da čak i u najtežim okolnostima u našem životu ima i mnogo toga… više »
Hrana koja je loša za vas
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciNeka hrana neće vas dugoročno zasititi, ali joj je teško odoljeti. Upravo su takve namirnice prepreka svima koji žele usvojiti zdrave navike, promijeniti prehranu i napraviti… više »
Kako ostati sretan i zdrav?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciTeško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je… više »
Što nam čini stres?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciIstraživanje je pokazalo da se zbog stresa trebamo više zabrinuti nego što nam se čini na prvu jer ne utječe samo na um već i na fizičko zdravlje. Skupina stručnjaka sa… više »
Sretniji smo kaa vježbamo
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciNovcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem možemo. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale i Oxford dokazali su da nas redovita tjelovježba može učiniti zaista sretnima i psihički jakima.… više »
Zašto neki ljudi uopće na paničare?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciSuočavanje sa strahom i stresom je kod svakoga drugačije, stoga svakako treba imati na umu da su podrška i pomoć u ovoj situaciji potrebne svima, bilo zbog brige oko samoga virusa,… više »
Kada treba promijeniti pidžamu?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciAmerički institut za čišćenje (ACI) donio je preporuke o tome kako često bi se trebala mijenjati odjeća u kojoj se spava, osobito sada za vrijeme pandemije, kada ljudi više… više »
Celijakija pogađa malo ljudi, ali zato - teško
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciPopularnost hrane bez glutena raste, ali velik broj ljudi nije svjestan da je oboljelima od celijakije, autoimune bolesti uzrokovane reakcijom na gluten, provjerena bezglutenska hrana jedini… više »
Sindrom sagorijevanja - novi zdravstveni rizik
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciSindrom sagorijevanja izraz je za nemilosrdnu preopterećenost poslom koji je odnedavno sveprisutan, osobito kada opisujemo milienijalce, rođene između 1978. i 2000., koji rade do granica… više »
Muškarcima je tako lako biti privlačan...
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciZnanstveno je dokazano! - muškarci koji skupe za sobom prljave čarape, usišu pod ili obrišu prašinu, ženama su privlačniji. Osim toga, ako supruzi pomažete kod… više »
Hrana liječi psihu
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciKvalitetna i raznolika prehrana ojačat će imunitet i učiniti nas fizički zdravijima, a pozitivno će djelovati i na naše raspoloženje. U knjizi How to Eat Like the Happiest People… više »
Aktivnost je ipak važnija od kalorija?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciIako često čujemo onu izreku '70% prehrana, 30% trening', znanstvenici kažu da ipak nije tako Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je "tereta" stavljeno upravo na sam… više »
Kako vježbanje utječe na zdravlje?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciNakon nekog vremena postanete svjesni da vam tjelesno vježbanje pruža osjećaj blagostanja, energičnost, poboljšanje pamćenja i koncentracije, relaksaciju i kvalitetniji san.… više »
Nevjerojatno porasla popularnost fiksne telefonije
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciMjere sprječavanja širenja pandemije Covid-19 u ožujku i travnju utjecale su na 30-postotno povećanje korištenje fiksnog interneta i 25-postotni porast fiksnog telefoniranja, a… više »
Koliko je psihologija uzrok problema?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciIstraživanja pokazuju da uzrok problema umora ne mora biti samo fizičke prirode. On je nerijetko posljedica raznih psiholoških stanja, poput stresa i anksioznosti. U aktualnoj… više »
