Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kad bi trebali ići u krevet?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaRazlozi za poremećaje spavanja ponekad su izvan naše kontrole. Svatko tko ima takvih problema trebao bi potražiti liječničku pomoć i ustanoviti što mu najbolje odgovara. … više »
Dvije namirnice koje su nutritivno savršenstvo... ali...
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaEsencijalni nutrijenti se dijele na mikronutrijente, njih trebamo u malim dozama, a uključuju te vitamine i minerale i makronutrijente, koje trebamo unositi u većim dozama, poput proteina… više »
Idite u šumu, izliječit će vas
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaŠuma je najveći dar koji je čovjek mogao dobiti jer boravak u prirodi blagotvorno utječe na zdravlje, a najpozitivniji utjecaj postiže se boravkom i šetnjom šumom.… više »
Pet namirnica koja čuda čine za probavu
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaHladnoće su krenule, a zimi obično više posežemo za comfort foodom, treba nam nešto toplo i kremasto, a to često znači i kalorično. Ipak, postoje namirnice koje će… više »
Kako u 15 minuta sna regenerirati tijelo
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKratkim drijemanjem resetiramo svoj sustav te utječemo na poboljšane motoričke performanse Duljina drijemanja, koje ne bi trebalo biti kraće od 15 minuta, jača i naš mozak.… više »
Najbolji sokovi za mršavljenje
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaVoćno-povrtni sokovi obično se rade u sokovniku koji odvaja 'meso' biljke od soka. No, i sami znate da su vlakna vrlo važna u svakodnevnoj prehrani pa je bolje smiksati sve sastojke u… više »
Kako se lako riješiti nadutosti?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNadutost nas muči cijele godine, no posebno u ovom dijelu godine kad se vrlo često prejedamo, što na partyjima, što kod kuće... a to nije ni zgodno ni dobro za vas. Na sreću,… više »
Što je intuitivno jedenje i kako se provodi?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaU konceptu intuitivnog jedenja fokus se stavlja na osluškivanje vlastitog organizma, tijela i uma i to na način da ih naučimo prihvaćati. Predodređeni smo i stvoreni da se hranimo samo… više »
Kako zazeleniti ove blagdane
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKako zeleni ekološki trend sve više ulazi u svaku sferu našeg života, tako se ovaj pozitivan trend sve više nameće i u vrijeme božićnih blagdana. Potiče se… više »
Trebamo li se buditi pospani?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNeki se bude iz prve - čim zazvoni alarm, oni su na nogama, svježi i odmorni za novi radni dan... no, više ima onih drugih, koji se dižu kao da ih netko treba izvući za noge iz kreveta… više »
7 razloga zašto trebate koristiti ulje ružmarina
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaUlje od ružmarina zapravo je ekstrakt malog svijetloplavog cvijeta zajedno s listom. Dobiva se destilacijom vodene pare cvjetova i listova. Ulje ružmarina kemotipa verbenon se koristi kao… više »
Što je bolje kupiti smrznuto
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKad razmišljamo o golemim hladnjacima u trgovinama koji postaju sve veći i veći, uvijek mislimo da se tamo nalazi neka hrana (osim sladoleda, naravno) koja nije baš pretjerano… više »
Kako prepoznati pravi med?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaMed je savršena hrana, no kao i sve takve stvari, vrlo je lako naletjeti na nekoga tko pokušava napraviti više nego što dobija - i onda kupite nešto… više »
Juhe su zdrave... ali ova vam neće skinuti kile
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaJuhe su sjajna stvar, pogodovo ako se jedu u zimsko doba, no treba dobro paziti što jedete jer vas može još i udebljati. Naime, ako volite jesti juhe, a istovremeno želite i… više »
Čudesno liječenje pretilosti je stvarno?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaIstraživanje vodi dr. Ahmed R. Ahmed, barijatrijski kirurg u londonskoj bolnici Saint Mary, a 80-ak volontera koji će tijekom istraživanja proći proceduru koja se zove barijatrijska… više »
Dogodilo se na današnji dan - 28. siječnja
