Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 proteinskih namirnica koje skidaju kile
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciJednostavan način skidanja kilograma jednostavno - ne postoji, ma koliko ga vi željeli pronaći. Naravno, potrebno je paziti na prehranu, više se baviti fizičkim aktivnostima, a… više »
5 razloga za kuhanje kod kuće
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciAko ste među onima koji u pretrpanom svakodnevnom rasporedu teško mogu naći vremena za kuhanje, možda će vas neki od sljedećih razloga ipak potaknuti da vam kuhanje postane prioritet.… više »
Manje televizije, više zdravlja
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciTelevizor i večera su u zadnje vrijeme postali normalna stvar - a ne samo da nije, već je i prilično opasna za zdravlje! Naime, više od deset posto srčanih bolesti moglo bi se… više »
Ako vam je previše kave - popijte čaj!
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciČaj pozitivno utječe na zdravlje i smanjuje rizik od kroničnih bolesti te je otvorena rasprava o djelovanju polifenola iz čaja na organizam. Čak četvrtinu Hrvata čaj asocira na zdravlje, a… više »
5 sjajnih međuobroka
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciAko imate problema s razinom šećera u krvi, od vitalnog je značaja da se odlučite za hranu koja će pozitivno utjecati na vaše zdravstveno stanje u tom segmentu. Bademi +… više »
Što žene skrivaju pred poslodavcima?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciVjerovali ili ne, gotovo 60% žena priznalo je da im ne bi bilo ugodno razgovarati s poslodavcem o temama kao što su menstrualni grčevi, brisevi, pregledi dojki ili menopauza. Anketa je… više »
Pet prikrivenih sastojaka koji definitvno debljaju
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciPokušavate smršaviti ili se hraniti zdravije? E pa, nije to lako, jer takve zavaravajuće deklaracije mogu vas obeshrabriti. Pogotovo zato što neke vaše omiljene… više »
Što je medicinska dijeta i tko je treba?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciMedicinska dijeta koristi kod pacijenata pred operaciju uz vrlo strogi režim prehrane. Kod medicinske dijete nema međuobroka, a sama dijeta osigurava dovoljan unos vitamina i minerala.… više »
Može li vam jogurt dijeta skinuti kile?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciJogurt dijeta spada u one koje obećavaju brz gubitak kilograma u svega nekoliko dana, a kreirala ju je wellness stručnjakinja i glumica Jeannie Mai. Ona tvrdi da masnoća iz jogurta… više »
Biljke koje uspješno tjeraju komarce
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciTek što smo dočekali duge tople večeri za druženje na balkonima, tersama ili u vrtovima, ali uživanje nam kvare - komarci. Ovih dosadnih krvopija riješiti se možete uz pomoć… više »
Zašto ste nervozni kad ste gladni?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciŽeludac vas boli, vrti vam se i tijelo vam je posve iscrpljeno. Ne samo da se radi o neugodnom osjećaju, već to može dovesti do prejedanja namirnicama slabije nutritivne vrijednosti. Kada je… više »
Je li voda s limunom eliksir ili samo - voda
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciPijete li vodu s limunom svako jutro kad se probudite? Jeste li se ikad zapitali ima li to uopće smisla i treba li vam to? Naravno, za početak, voda s limunom nudi vam solidnu dozu vitamina C… više »
Tri načina za skidanje sala hodanjem
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciSkidanje sala s trbuha možda je i najteži fitnes zadatak. Tu su ključne tri stvari, kalorijski deficit, treninzi snage i kardio. S obzriom da malo tko voli kardio, a trčanje može uzrokovati… više »
Tri ključna savjeta za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciMršavljenje je uvijek zanimljiva tema, a kad znamo da 80 posto ljudi vrati izgubljene kilograme u sljedećih 5 godina, dok za samo dvije godine njih više od pola, očito je da… više »
Zašto nikada nećete biti uspješni?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciŠto je zapravo uspjeh i kako ga definirati? Pitanja je mnogo, no jedno od njih je neuptino - uspjeh ne znači samo imati puno novaca. Mnogi ljudi koji imaju puno novaca… više »
