Lifestyle
JESEN

Najvažniji vitamini i minerali u jesen

objavljeno prije 23 dana i 2 sata

Tijekom jeseni važno uzimati vitamine C, D, B i magnezij. Kako kaže, vitamin D pomaže tijelu prilagoditi cirkadijalni ritam usred skraćivanja dnevnog svjetla te je važan za imunitet i… više »

PROBAVA

Pet fermentiranih namirnica ključnih za poticanje probave

objavljeno prije 23 dana i 4 sata

Ovih pet fermentiranih namirnica ključno je za poticanje probave: 1. Tempeh Najbolji prijatelj tofua, tempeh se pravi od fermentiranih sojinih zrna koja su stisnuta u čvrsti blok.… više »

COOL

Godinama najtraženiji komad odjeće je tu!

objavljeno prije 23 dana i 22 sata

Kada je najpoznatiji hrvatski modni brand ELFS davne 2007. godine lansirali prvu plišanu trenirku, nisu mogli ni predvidjeti njezin nevjerojatan uspjeh i dugovječnost. Ovacije koje je… više »

SAVJETI

Voće koje jedu najdugovječniji

objavljeno prije 24 dana i 3 sata

Papaje, tropsko čudo prirode, poznato i kao "voće dugog života", nije samo voće, već simbol vitalnosti i mladosti za ljude u Plavim zonama diljem svijeta. U regijama Nicoya i Loma Linda… više »

SAVJETI

Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju

objavljeno prije 24 dana i 5 sati

Iako se u svijetu dijeta ugljikohidrati često demoniziraju, iznimno je važno uključivati ih u svoje obroke ako želimo nahraniti svoje tijelo i održati ga zdravim. Naravno, nisu svi… više »

SAVJETI

Zašto je dobro jesti gljive?

objavljeno prije 24 dana i 18 sati

Počela je sezona gljiva. Oko 200 vrsta se smatra jestivima. Iako su zdrave te pune antioksidansa i proteina, s gljivama treba biti oprezan. Sadrže mnoge minerale, poput selena, kalija, bakra,… više »

SAVJETI

Kako se riješiti visceralne masnoće

objavljeno prije 25 dana i 1 sat

Visceralna masnoća može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje, te je povezana s raznim stanjima poput srčanih bolesti, dijabetesa i upala. Potkožna masnoća, naravno, leži odmah ispod kože,… više »

SAVJETI

Koliko bi trebali vježbati jer sjedite po cijele dane?

objavljeno prije 25 dana i 19 sati

Koliko bi bilo pametno vježbati zato što sjedite cijele dane? Zašto? Zato što jednostavno nije zdravo toliko sjediti, a sigurno samo mali promil ljudi tijekom dana odluči… više »

SAVJETI

Kako poboljšati zdravlje mozga?

objavljeno prije 25 dana i 22 sata

Važno je obratiti pozornost na hranu koja negativno utječe na mozak, jer je znanstveno dokazano da prehrana može utjecati na zdravlje mozga. "Mozak čini otprilike 2 posto naše tjelesne… više »

KAVA ILI ČAJ?

Koje piće povećava, a koje smanjuje rizik od moždanog udara?

objavljeno prije 26 dana i 22 sata

Kava i čaj nude brojne zdravstvene prednosti, poput povećanja energije, smanjenja upala i smanjenja rizika od srčanih bolesti. No, koji od ovih omiljenih napitaka bolje štiti… više »

SAVJETI

Što se NE jede da vam mozak ostane lucidan

objavljeno prije 27 dana i 2 sata

Istraživači su zaključili da ultraprerađena hrana negativno utječe na zdravlje. Najnovija studija otkrila je da ako više od 20% vaših dnevnih kalorija dolazi iz… više »

WOW

Protein koji bi mogao omogućiti mršavljenje bez dijete

objavljeno prije 27 dana i 5 sati

Istraživači napravili su važan korak prema razvoju novog lijeka koji bi mogao pomoći u mršavljenju bez potrebe za rigoroznim dijetama, prenosi Anadolu. Otkriće se temelji na… više »

SAVJETI

Povrće za mršavljenje

objavljeno prije 27 dana i 19 sati

Najčešće je najbolje odabrati prirodne i zdrave opcije, poput voća i povrća, koje neće samo pomoći s mršavljenjem, već će pozitivno utjecati i na cjelokupno zdravlje. Ako u… više »

SAVJETI

Što žene 50+ ne bi trebale jesti?

objavljeno prije 27 dana i 22 sata

Prehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od… više »

ITS A 10

Kultni brend za njegu kose napokon dostupan u Hrvatskoj

objavljeno prije 28 dana

Poznati američki brend za njegu kose It's a 10 napokon dolazi na hrvatsko tržište, donoseći vrhunsku kvalitetu i jednostavnost u svakodnevnu njegu kose. Za sve koji muku muče s vlagom… više »

skrolaj na vrh