Lifestyle prethodno sljedeće
Najvažniji vitamini i minerali u jesen
objavljeno prije 23 dana i 4 sataTijekom jeseni važno uzimati vitamine C, D, B i magnezij. Kako kaže, vitamin D pomaže tijelu prilagoditi cirkadijalni ritam usred skraćivanja dnevnog svjetla te je važan za imunitet i… više »
Pet fermentiranih namirnica ključnih za poticanje probave
objavljeno prije 23 dana i 6 satiOvih pet fermentiranih namirnica ključno je za poticanje probave: 1. Tempeh Najbolji prijatelj tofua, tempeh se pravi od fermentiranih sojinih zrna koja su stisnuta u čvrsti blok.… više »
Godinama najtraženiji komad odjeće je tu!
objavljeno prije 24 danaKada je najpoznatiji hrvatski modni brand ELFS davne 2007. godine lansirali prvu plišanu trenirku, nisu mogli ni predvidjeti njezin nevjerojatan uspjeh i dugovječnost. Ovacije koje je… više »
Voće koje jedu najdugovječniji
objavljeno prije 24 dana i 4 sataPapaje, tropsko čudo prirode, poznato i kao "voće dugog života", nije samo voće, već simbol vitalnosti i mladosti za ljude u Plavim zonama diljem svijeta. U regijama Nicoya i Loma Linda… više »
Četiri ugljikohidrata koja doprinose mršavljenju
objavljeno prije 24 dana i 6 satiIako se u svijetu dijeta ugljikohidrati često demoniziraju, iznimno je važno uključivati ih u svoje obroke ako želimo nahraniti svoje tijelo i održati ga zdravim. Naravno, nisu svi… više »
Zašto je dobro jesti gljive?
objavljeno prije 24 dana i 20 satiPočela je sezona gljiva. Oko 200 vrsta se smatra jestivima. Iako su zdrave te pune antioksidansa i proteina, s gljivama treba biti oprezan. Sadrže mnoge minerale, poput selena, kalija, bakra,… više »
Kako se riješiti visceralne masnoće
objavljeno prije 25 dana i 3 sataVisceralna masnoća može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje, te je povezana s raznim stanjima poput srčanih bolesti, dijabetesa i upala. Potkožna masnoća, naravno, leži odmah ispod kože,… više »
Koliko bi trebali vježbati jer sjedite po cijele dane?
objavljeno prije 25 dana i 21 satKoliko bi bilo pametno vježbati zato što sjedite cijele dane? Zašto? Zato što jednostavno nije zdravo toliko sjediti, a sigurno samo mali promil ljudi tijekom dana odluči… više »
Kako poboljšati zdravlje mozga?
objavljeno prije 26 danaVažno je obratiti pozornost na hranu koja negativno utječe na mozak, jer je znanstveno dokazano da prehrana može utjecati na zdravlje mozga. "Mozak čini otprilike 2 posto naše tjelesne… više »
Koje piće povećava, a koje smanjuje rizik od moždanog udara?
objavljeno prije 27 danaKava i čaj nude brojne zdravstvene prednosti, poput povećanja energije, smanjenja upala i smanjenja rizika od srčanih bolesti. No, koji od ovih omiljenih napitaka bolje štiti… više »
Što se NE jede da vam mozak ostane lucidan
objavljeno prije 27 dana i 4 sataIstraživači su zaključili da ultraprerađena hrana negativno utječe na zdravlje. Najnovija studija otkrila je da ako više od 20% vaših dnevnih kalorija dolazi iz… više »
Protein koji bi mogao omogućiti mršavljenje bez dijete
objavljeno prije 27 dana i 6 satiIstraživači napravili su važan korak prema razvoju novog lijeka koji bi mogao pomoći u mršavljenju bez potrebe za rigoroznim dijetama, prenosi Anadolu. Otkriće se temelji na… više »
Povrće za mršavljenje
objavljeno prije 27 dana i 21 satNajčešće je najbolje odabrati prirodne i zdrave opcije, poput voća i povrća, koje neće samo pomoći s mršavljenjem, već će pozitivno utjecati i na cjelokupno zdravlje. Ako u… više »
Što žene 50+ ne bi trebale jesti?
objavljeno prije 28 danaPrehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od… više »
Kultni brend za njegu kose napokon dostupan u Hrvatskoj
objavljeno prije 28 dana i 2 sataPoznati američki brend za njegu kose It's a 10 napokon dolazi na hrvatsko tržište, donoseći vrhunsku kvalitetu i jednostavnost u svakodnevnu njegu kose. Za sve koji muku muče s vlagom… više »
