Lifestyle
SAVJETI

Zdravi doručak: energija za početak dana

objavljeno prije 26 dana i 4 sata

Doručak je ključni obrok koji nam daje energiju za cijeli dan, a često se naziva i najvažnijim obrokom dana. Zdravi doručak može poboljšati koncentraciju, održati stabilnu razinu… više »

Foto: Pexels
ZAPAMTITE

Najmoćniji prirodni antibiotici

objavljeno prije 26 dana i 21 sat

Med Osim što je veoma ukusan, med je jedan od najboljih prirodnih lijekova i ljudi ga koriste tisućama godina za ublažavanje zdravstvenih tegoba. Poznat je po svojim… više »

LOŠE...

Koje voće i povrće ima gomilu pesticida u sebi?

objavljeno prije 27 dana i 23 sata

Pesticidi su nužno zlo, kažu... jer poljoprivrednici žele dobiti što veći prinos, pa kao trebaju koristiti pesticide. No, na kraju cijele priče - vi to jedete! Tako da ne bi bilo… više »

SAVJETI

Koliko sklekova u skladu s godinama?

objavljeno prije 28 dana i 2 sata

Do sada već dobro znate da redovita tjelovježba poboljšava zdravlje, ali jeste li znali da broj sklekova može biti dobar pokazatelj vaše fizičke kondicije? Prema stručnjacima iz… više »

SAVJETI

Pet najboljih čajeva za kontrolu šećera u krvi

objavljeno prije 28 dana i 4 sata

Ponajviše pijemo čajeve tijekom jeseni i zime kada je vani hladnije i mnogi traže utjehu u ukusnom i toplom napitku. Mnogi čajevi poznati su po različitim zdravstvenim dobrobitima, a… više »

SAVJETI

Par stvari za bolji san

objavljeno prije 28 dana i 18 sati

Ima dobar broj ljudi kojima san nikad ne ide na oči, imaju problema sa spavanjem i želite biti što odmorniji idućeg jutra, počnite konzumirati neke od vrsta hrane i pića koje su… više »

MA DA?

Espressom protiv demencije

objavljeno prije 29 dana i 1 sat

Vjerovali ili ne, espresso bi mogao imati iznenađujuće zaštitne učinke protiv demencije, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici sa Sveučilišta u Veroni otkrili su da ispijanje… više »

STVARNO?

Zašto ne bi smjeli jesti visoko prerađenu hranu

objavljeno prije 29 dana i 20 sati

Visoko prerađena hrana, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i alternativa mesu, je hrana s ubrzanim biološkim starenjem.… više »

SAVJETI

Zašto koža postaje suha?

objavljeno prije 29 dana i 22 sata

Zbog hladnog zraka i promjene temperature koža ruku postaje jako suha i gruba. Suha koža na rukama nije samo estetski problem, već može izazvati bolne iritacije i smanjiti svakodnevne… više »

SAVJETI

Jesensko njega kože - što treba znati

objavljeno prije 1 mjesec

S dolaskom jeseni, naša koža često prolazi kroz prilagodbu jer vremenski uvjeti postaju suši, a temperature niže. Ova sezona donosi hladniji zrak i manju vlažnost, što… više »

MDA..

Zašto kosa ispada tijekom jeseni?

objavljeno prije 1 mjesec

Iako je normalno gubiti određenu količinu kose svaki dan, često tijekom jesenskih mjeseci taj gubitak postaje intenzivniji. Sezonsko ispadanje kose nije neuobičajeno, no može izazvati… više »

ZANIMLJIVO

Najpoznatiji mitovi o prehrani i mršavljenju

objavljeno prije 1 mjesec

U želji za brzim rezultatima, mnogi se oslanjaju na informacije koje su često nepouzdane i neutemeljene. Brojni mitovi o prehrani i mršavljenju postali su uvriježeni, a njihovo… više »

EH, DA...

Visokoprerađene namirnice i dug život ne idu ruku pod ruku

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Sve to dobro znate, preciznije, pročitali ste do sada - visoko prerađenu hranu, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i… više »

ZNATE LI?

Koja namirnica ima više proteina?

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Piletina i jaja izvrsni su izvori proteina i mogu podržati vaše zdravlje poboljšavajući osjećaj sitosti nakon obroka i promičući zdravu regulaciju šećera u krvi. Ali koji… više »

SAVJETI

Napitci koji debljaju pa ih ne treba piti

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Pića poput vode, čaja i prirodnih sokova mogu podržati opće zdravlje, dok prerađeni napitci, s druge strane, sadrže skrivene sastojke koji mogu uzrokovati debljanje i razne druge zdravstvene… više »

skrolaj na vrh