Lifestyle
SAVJETI

Jeste li emocionalno iscrpljeni? Evo kako to riješiti...

objavljeno prije 15 dana i 8 sati

Emocionalna iscrpljenost i tendencija prema negativnim zaključcima otežavaju oporavak nakon loših trenutaka. Terapeutkinja Suzette Bray dodaje da naši mozgovi, iako više… više »

PREDNOSTI

Prednosti svakodnevnog istezanja

objavljeno prije 15 dana i 10 sati

Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju. Uz to, i tek kratko istezanje može poboljšati mentalno… više »

STVARNO?

Težak život ne uzrokuje automatski i depresiju

objavljeno prije 16 dana

Kod više od jedne od deset osoba u Njemačkoj 2022. je dijagnosticirana depresija. Ukupno, to je oko 9,9 milijuna ljudi. Trend: u porastu. To je rezultat istraživanja… više »

COOL ;)

Pet vrsta voća koje treba jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

objavljeno prije 16 dana i 5 sati

Znamo i sami kako to ide - dođe hladan val i pojedinci malo se više opuste i uživaju u hrani u kojoj možda ne bi trebali, što u mnogim slučajevima rezultira neželjenim… više »

SAVJETI

Njegovanje kože u zimskim danima

objavljeno prije 17 dana

Tijekom zimskih mjeseci nježna i odgovorna njega postaje neophodna za očuvanje zdravlja kože i kose. Kako bi spriječili isušivanje preporuča se redovito vlaženje kože i… više »

SAVJETI

Ne bi trebali jesti nakon 17 sati

objavljeno prije 17 dana i 2 sata

Osobama koje žele smršavjeti liječnici savjetuju da prestanu jesti nakon zalaska sunca, čineći ručak najobilnijim obrokom u danu. Sada su istraživači s Universitat Oberta de Catalunya… više »

COOL ;)

Vaši Crocs favoriti u zimskom izdanju

objavljeno prije 17 dana i 4 sata

Classic Lined Clog dostupan je u klasičnom dizajnu, ali s dodanom toplom postavom koja djelomično zatvara rupe tako da par ostaje topao i suh. Classic Lined Platform Clog također je dostupan… više »

ZANIMLJIVO :)

Spas za probavu su fermentirane namirnice

objavljeno prije 17 dana i 7 sati

Ako vam crijeva nisu u ravnoteži, počnite polako, savjetuje Ryan Stevenson, nutricionist i osnivač Artaha. "Dodajte nekoliko žlica divlje fermentirane hrane nekoliko puta tjedno i… više »

SAVJETI

Plan prehrane koji vam treba

objavljeno prije 17 dana i 10 sati

IDip, ili individualizirani program poboljšanja prehrane, najnoviji je i djeluje na sličan način. Umjesto da se fokusira na smanjenje ili izbacivanje određene hrane, iDip se temelji na… više »

WOW

Švedska je službeno postala prva zemlja bez dima

objavljeno prije 18 dana

Švedski zavod za javno zdravstvo objavio je da je Švedska ostvarila povijesni podvig - ove je godine postala prva zemlja na svijetu koja je prema međunarodnim standardima… više »

GOODYEAR

Goodyearovi savjeti za veće samopouzdanje u zimskoj vožnji

objavljeno prije 18 dana i 5 sati

Vožnja zimi mnogim vozačima onemogućuje uživanje na cesti jer ih ispunjava neizvjesnošću. Kako biste smanjili stres i uživali u ugodnoj vožnji čak i u zahtjevnijim uvjetima vožnje,… više »

STVARNO?

Što je ekološki održivije - čaj ili kava?

objavljeno prije 18 dana i 10 sati

Čaj i kava su luksuzna roba. Nisu nam potrebni za preživljavanje, ali mnogi od nas osjećaju da ne mogu živjeti bez dnevne doze vrućeg kofeina. Čaj je drugo najkonzumiranije piće nakon vode, a… više »

PROBLEMI

Mogu li podaci stati na kraj prijevarama brojača kilometara u Europi?

objavljeno prije 19 dana i 3 sata

Neograničeno kretanje robe jedna je od glavnih prednosti Europske unije, ali na neki način stvara i mogućnosti za nelojalnu konkurenciju i prevare. Prema carVerticalu, najvećoj europskoj… više »

SAVJETI

Kako biti zadovoljan/a?

objavljeno prije 19 dana i 5 sati

Iako mnogi žele probuditi se s osmijehom i osjećajem zahvalnosti, nova istraživanja pokazuju da je sreća emocija poput ljutnje ili tuge - dolazi i prolazi, ovisno o trenutačnim okolnostima.… više »

STVARNO?

Male životne promjene koje doprinose dugovječnosti

objavljeno prije 19 dana i 8 sati

Starenje se ubrzava od 44. godine, ako niste znali. Poznati gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz na to je odgovorio u šali: "Spomenuli su moju dob i uvrijeđen sam!" Na svom Instagram… više »

skrolaj na vrh