Lifestyle
PRIPREMITE SE

Stiže snijeg, treba pojačati imunitet!

objavljeno prije 15 dana

Konzumiranje određenih vrsta namirnica ne garantira da nećete biti prehlađeni ili dobiti gripu, ali se smanjuje rizik. Zdrava, uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i… više »

NARAVNO!

Zdrava i njegovana koža i samopouzdanje koje dolazi iznutra

objavljeno prije 15 dana i 18 sati

Niske temperature, vjetar, suh zrak, pa čak i svakodnevno tuširanje kožu mogu učiniti vrlo suhom. Zato je u hladnijim danima važno posvetiti malo više pažnje njezi naše… više »

ZNATE LI ;)

Međunarodni dan cjelovitih žitarica: zašto su važne za zdravlje i razvoj mladih?

objavljeno prije 15 dana i 22 sata

Navika redovitog doručkovanja među djecom i adolescentima opada s godinama, pokazuje Istraživanje o zdravstvenom ponašanju učenika. Dok 55 posto učenika u dobi od 11 godina redovito… više »

SAVJETI

Koliko vam treba proteina dnevno?

objavljeno prije 16 dana

Dakle, kad je doruak u pitanju, treba vam - proteina. Naime, protein pruža dugotrajnu energiju i stabilnu razinu šećera u krvi, što pomaže učinkovitijem gubitku masnoće bez… više »

MLJAC

KitKat postaje službena čokoladica Formule 1

objavljeno prije 16 dana i 17 sati

Nestlé i Formula 1® (F1®) ponosno najavljuju međusobno partnerstvo kojim je KitKat postala službena čokoladica Formule 1. Ova suradnja najveće je globalno partnerstvo kompanije… više »

SAVJETI

Orašasti plodovi se ne moraju jesti sami...

objavljeno prije 17 dana i 22 sata

Orašasti plodovi su izuzetno zdravi, pa nije loše staviti ih u neku drugu hranu, da pojačaju i poboljšaju okus i dodaju još malo zdravlja... Dodajte… više »

MA DA?

Problemi s adventskim kalendarima

objavljeno prije 18 dana i 15 sati

Danas postoje različiti adventski kalendari za odrasle, ali većina je namijenjena djeci. Ipak, savjetuje se oprez, upozorava Centar za potrošače u Bremenu. Zato što neki… više »

EHH

Dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

objavljeno prije 18 dana i 18 sati

Jesen donosi raznovrsne sezonske namirnice bogate hranjivim tvarima koje mogu promicati zdravlje srca, poput jabuka, bundeva i lisnatog povrća. Međutim, neka popularna jela i poslastice iz… više »

SAVJETI

Pića koja nisu dobra za vaš mozak

objavljeno prije 18 dana i 21 sat

Prehrana igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. Iako mnogi razmišljaju o utjecaju hrane i pića na tjelesnu težinu, važno je imati na umu da ona značajno utječu i na… više »

ZNATE LI?

Koju kavu možete, a koju ne?

objavljeno prije 19 dana i 20 sati

Najčešći je izbor kavopija u Europi je instant kava, no stručnjaci upozoravaju da prekomjerno konzumiranje takve kave može povećati rizik od nekih vrsta raka. Razlog tome je što… više »

MMMM

Slavimo umjetnost putovanja uz nove okuse vrhunske kave i slatkiša

objavljeno prije 19 dana i 22 sata

Od Pariza, grada svjetlosti, preko Edinburgha i New Yorka pa sve do Latinske Amerike, Nespresso vas ove godine poziva na ekskluzivno putovanje kroz okuse svijeta u vašoj šalici.… više »

MDA

Ljubitelji piva nezdravo žive?

objavljeno prije 20 dana i 15 sati

Ljubitelji piva imaju lošije prehrambene navike, više puše i manje se bave fizičkom aktivnošću od ljubitelja vina i žestokih pića. Istraživači iz SAD-a, koji su… više »

SAVJETI

Koliko bi trebao trajati kardio trening

objavljeno prije 20 dana i 18 sati

Kardio ubrzava rad srca i disanja, što pomaže tijelu da sagorijeva masnoće. To je učinkovit put do regulacije težine i poboljšanja metaboličkog zdravlja. Osobni trener Ronny… više »

HMMM...

Kako učinkovito nadoknaditi unos proteina

objavljeno prije 21 dan

Biljne zamjene za meso nisu jedine dostupne vrste proteina. Tu su mahunarke, alge, insekti, uzgojeno meso i žitarice kao što su zob, pšenica, ječam i druge žitarice… više »

OPA!

Večera koju ne samo možete, nego morate jesti

objavljeno prije 21 dan i 15 sati

Večera je nezgodan obrok... obično ručamo kasnije tijekom radnog tjedan i onda nas uhvati glad kasnije navečer. No, imamo mi lijek i za to - ovakva večera ne samo da se može, nego se mora… više »

skrolaj na vrh