Lifestyle prethodno sljedeće
Što je ključno u mršavljenju?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNa željeni gubitak kilograma utječu količina i kvaliteta hrane koju unosimo u organizam, a genetske varijacije tek neznatno pridonose njihovu lakšem gubitku kada su posrijedi određene… više »
Selfie filteri mogu naškoditi psihičkom zdravlju
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaU vrijeme kada su društveni mediji za većinu ljudi postali bitan dio svakodnevice nije teško uz pomoć aplikacija i selfie filtera drugima se prikazati atraktivnijima… više »
Znate li granicu dosade i depresije?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaDepresiju treba detektirati na vrijeme, priznati si problem i potražiti pomoć. Kada nam je dosadno zurimo u jednu točku ili točnije kroz nju, nismo motivirani niti na poslu niti u… više »
Prehrana koja čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaMediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednakoi smanjuju rizike za srčane bolest kao što su… više »
Sreća ipak ima veze s godinama
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaIako ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Tri znaka da vam je prevruće
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaVisoke temperature ne mogu se olako shvatiti, a najvažnije je ukloniti se sa sunca kad vam je dovoljno... što mnogi ljudi ne znaju. Naime, kada temperatura tijela raste, povećava se i… više »
Osjećaj usamljenosti mijenja se s godinama
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaUsamljenost je prilično loša stvar, barem za većin ljudi - može biti veoma štetna za mentalno i fizičko zdravlje jer je povezana s većim rizicima od kardiovaskularnih problema,… više »
Vrijedi se rano ustajati...
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZnate onu poslovicu: Tko rano rani, dvije sreće grabi? Znanstveno je dokazano da je istinita. Studija u kojoj je sudjelovalo 32,470 žena, a čiji su rezultati objavljeni u stručnom… više »
Zašto trebate zdrav san?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje. "Poremećaji spavanja… više »
Sreća vam čuva zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSreća je vrlo širok pojam. Općenito bismo mogli reći da je sreća skup pozitivnih emocija poput radosti, spokoja i zadovoljstva sa sobom i svijetom u kojem živimo. Sreća ne čini… više »
Pazite da ne dehidrirate?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaKoličina tekućine koju pojedinac treba unijeti u organizam ovisi o nekoliko čimbenika. Teoretski, i dok sjedite na kauču ili u svojem uredu, a vani su temperatura zraka i njegova vlažnost… više »
Kako pojačati imunitet?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaIntenzivno vježbanje u starijoj životnoj dobi može spriječiti propadanje imunosnog sustava i štititi od infekcija, kažu znanstvenici koji su pratili zdravlje 125 biciklista… više »
Što pojačava ljutnju?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaRanija istraživanja pokazala su da manjak sna izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao što su sreća i… više »
Brčkanje u moru može biti problem
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaČak i relativno čista morska voda u plićaku vrlo vjerojatno sadrži brojne mikrobe koji povećavaju opasnost od razvoja crijevnih infekcija i trbobolje, infekcija uha i dijareje, osobito kod… više »
Dobre stranje ljutnje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaLjutnja nije loša stvar, iako je, na valu self helpa u trendu izbjegavanje negativnih emocija, pod parolom "fake it till you make it", odnosno pravite se da ste dobre volje i kada… više »
