Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Zašto je pravo vrijeme za jesti med?
objavljeno prije 2 sata i 39 minutaOsim lijekovima, jedan od prirodnih načina kako možete podržati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od pčela nije samo ukusna, već i zdrava. Iz Health Shotsa… više »
Jutarnja kava i mogući problemi
objavljeno prije 4 sata i 1 minutuKava povećava razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nelagodu poput žgaravice ili nadutosti, kažu neki, dok drugi tvrde da želudac ima sposobnost zaštititi se od takvih… više »
Dvije vrste kruha koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 21 sat i 29 minutaPostoji nekoliko vrsta kruha na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo zadržati vitak struk i brz metabolizam, uključujući i one koji bi nas mogli zavarati svojim izgledom. Bijeli kruh je… više »
Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme prehlade
objavljeno prije 1 dan i 2 sataZima je, hladno je, a odmah uz to dolaze i prehlade... no, što napraviti da se to ne dogodi? Jednostavno je, prilagodba prehrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže… više »
Jutarnje navike za dobar i zdrav život
objavljeno prije 1 dan i 4 sataJutro je najbolji dio dana, pa usput bi trebali imati i dobre jutarnje navike - one također mogu imati razne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca. Kardiologinja Li Zhou… više »
10 najboljih i najučinkovitijih dijeta
objavljeno prije 1 dan i 18 satiU.S. News & World Report svake godine rangira dijete koje se smatraju najzdravijima. U svom izvještaju Najbolje dijete 2025. navode: "Ako vam je cilj dugoročno održavati zdravu… više »
Par detalja zašto imate problem s virozama?
objavljeno prije 1 dan i 23 sataMeđu najčešćim uzrocima slabog imuniteta je nedostatak sna. Tijekom spavanja tijelo proizvodi citokine, proteine koji pomažu u borbi protiv infekcija. Ako ne spavate dovoljno, tijelo… više »
Zablude o šećeru
objavljeno prije 2 dana i 4 sata"Općenito, treba reći da ljudi u industrijaliziranim zemljama konzumiraju previše slatkih proizvoda", kaže Pamela Kerschke-Risch, sociologinja prehrane na Sveučilištu u… više »
Tajna zdrave kože
objavljeno prije 2 dana i 18 satiOdržavanje zdrave i čvrste kože zahtijeva predanost zdravim životnim navikama, među kojima prehrana igra ključnu ulogu. Jedan od najvažnijih čimbenika u očuvanju mladolikog izgleda kože je… više »
3 namirnice za ravan trbuh
objavljeno prije 3 dana i 2 sataUsvajanje prehrane prilagođene potrebama vašeg tijela može smanjiti upalu, potaknuti gubitak masnoće i podržati dugoročnu vitalnost. Dijetetičarka je predložila nekoliko namirnica koje… više »
Doručak naših baka - odličan je i zdrav!
objavljeno prije 3 dana i 4 sataBulgur je vrlo zdravo jelo, a priprema je brza i jednostavna, što nam omogućuje da napravimo brz doručak u kojem će uživati cijela obitelj. Sastojci: 700 grama… više »
Provjerite starite li zdravo?
objavljeno prije 3 dana i 20 satiNaime, sposobnost održavanja ravnoteže povezana je s manjim rizikom od padova i većom samostalnošću u svakodnevnom životu. Studija Klinike Mayo pokazuje da jednostavan test kod kuće… više »
Što bi trebali raditi da vam mozak bude na visini zadatka?
objavljeno prije 3 dana i 22 sataJednostavna aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina za jačanje kognitivnih funkcija i emocionalne stabilnosti - tjelovježba. "Fizička aktivnost može trenirati područja mozga zadužena za… više »
Namirnice prepune vitamina D
objavljeno prije 4 dana i 1 satVitamin D možete unijeti u tijelo konzumirajući namirnice bogate ovim vitaminom, a u nastavku pročitajte koje namirnice ga sadrže najviše. Gljive - gljive su jedini vegetarijanski… više »
Kako usporiti starenje mozga i spriječiti demenciju
objavljeno prije 4 dana i 16 satiStarenje mozga prirodan je proces, ali njegovo ubrzanje i pojava demencije mogu značajno utjecati na kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje strategije koje mogu pomoći u očuvanju… više »
