Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Metabolizam u pedesetima
objavljeno prije 1 sat i 50 minutaGubitak kilograma može biti izazov u bilo kojoj dobi, no nakon pedesete mnogi otkrivaju da je bitka s vagom postala osjetno teža, pišu iz Eating Well. "Kako starimo, mišićna… više »
I grožđe je zapravo superhrana
objavljeno prije 6 sati i 25 minutaIako pojam "superhrana" nije službeno definiran, najčešće se koristi za namirnice koje su bogate korisnim biljnim spojevima. U tu skupinu već se ubrajaju bobičasto voće,… više »
Jutarnje navike protiv nadutosti
objavljeno prije 8 sati i 32 minuteTaj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu često je posljedica zatvora, sindroma iritabilnog crijeva, gutanja zraka, netolerancije na hranu ili jednostavno prejedanja. Dobra vijest jest… više »
Ključna stvar protiv moždanog udara
objavljeno prije 22 sata i 49 minutaJedan od najvažnijih koraka u smanjenju rizika od moždanog udara jest ograničavanje unosa natrija, jer je prehrana bogata solju izravno povezana s visokim krvnim tlakom, glavnim uzročnikom… više »
Grickalice za mršavljenje
objavljeno prije 1 dan i 2 sataKad mislimo na grickalice, većina se odmah zalijepi za čips i slično stvari... no, pravilno odabrane grickalice mogu imati važnu ulogu u mršavljenju, osobito kod osoba starijih od 40… više »
Kako mršaviti uz tamnu čokoladu?
objavljeno prije 1 dan i 5 satiDakle, tek toliko da znate, tamna čokolada u umjerenim količinama može imati pozitivan učinak na proces mršavljenja. Zahvaljujući svojem sastavu, tamna čokolada ne samo da zadovoljava… više »
Što ne bi smjeli jesti iza 18 sati?
objavljeno prije 1 dan i 22 sataKao što svi dobro znamo, čak i ako jedemo nekoliko sati prije odlaska na spavanje, određene namirnice mogu imati veći utjecaj na san nego što mislimo. Iako stres, hormoni i… više »
Znate li zašto ste naduti nakon jela?
objavljeno prije 2 dana i 2 sataIza nadutosti ne stoji uvijek ozbiljan zdravstveni problem, no ponavljajuća nelagoda može biti znak da tijelu nešto ne odgovara - bilo to u prehrani, ritmu života ili probavnom… više »
Kad bi bilo pravo vrijeme za ručak?
objavljeno prije 2 dana i 5 satiPostoji li idealno vrijeme za ručak? Stručnjaci se slažu - odgovor je potvrdan. Pokazalo se da je vrijeme obroka jednako važno kao i namirnice koje biramo. Pauza za ručak trebala bi biti… više »
Voće koje se izbjegava za doručak
objavljeno prije 2 dana i 8 satiStručnjaci za prehranu sve češće upozoravaju da nije svako voće jednako prikladno za konzumaciju na prazan želudac. Iako djeluje kao zdrava opcija, određena vrsta voća može više… više »
Novi ljetni trend - rublje koje miriši bolje od parfema
objavljeno prije 2 dana i 22 sataAko ste primijetili da vam netko u prolazu miriši savršeno, ali ne možete točno definirati koji je parfem u pitanju - Sol de Janeiro, Molecule No. 1. ili neki od dobro poznatih… više »
Dva Nespresso recepta koja morate isprobati ovog ljeta
objavljeno prije 3 dana i 3 sataHladna kava savršen je napitak za ljetne dane, bez obzira opuštate li se kod kuće, na poslu ili uz more. Nespresso predstavlja dva nova recepta koji donose jednostavne i ukusne… više »
Kako izgubiti kile, ali ne i mišiće?
objavljeno prije 3 dana i 6 satiTek toliko da znate, ključna stvar u procesu gubljenja kilograma je - očuvanje mišićne mase, ako ste se pitali... "Zamislite svoju skeletnu mišićnu masu kao mirovinsku… više »
Jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru
objavljeno prije 3 dana i 8 satiMnogi stručnjaci za prehranu ističu važnost malih, ali dosljednih jutarnjih navika koje potiču prirodno čišćenje organizma. Umjesto skupih suplemenata ili kompliciranih detoks režima,… više »
Dijagnosticiranje ADHD-a kod odraslih
objavljeno prije 3 dana i 22 sataPoremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) najčešće se povezuje s djecom, no sve veći broj istraživanja i kliničkih iskustava ukazuje na to da ADHD često ostaje neprepoznat sve… više »
