Vježbati treba - 5 minuta dnevno?

 Vježbanje treba svakoj osobi i jednostavno mora postati dnevna navika, no problem je u tome što ga većina doživljava kao nešto za što je potrebno dosta vremena i onda - preskaču, pa na kraju i odustanu. No, griješe - znanstvenici sa Sveučilišta Utah kažu da čak…

Vježba koja troši najviše kalorija

 Sigurno ste se već pitali uz koju vježbu možete sagorjeti najviše masnoća. Sve što mi treba za odgovor na to čudnovato pitanje je jedna riječ...TABATA! Ako vas zanima što je to dovraga TABATA, zašto za nju još niste čuli i kako ju već danas možete uvrstiti…