Kombinacije namirnica koje će vam opteretiti probavu

 Kako pravilno kombinirati namirnice u prehrani da ne bi došlo do poremećaja u probavnom traktu poput bolova u želucu, plinova ili slabije apsorpcije hranjivih tvari pitanje je koje muči sve one osjetljivijeg želuca, no liječnici i nutricionisti posebno upozoravaju na redoslijed unošenja…

Kombinacije hrane koje ubrzavaju skidanje kilograma

 Mršavljenje nekima može biti prilično zahtjevan zadatak koji se u nekim trenucima čini nemogućim jer jednostavno ne mogu podnijeti glad, pa brzo odustaju od svake dijete. No, i tome se može doskočiti - uz reducirani unos kalorija do granice koja vam je prihvatljiva, vrijedi obratiti pažnju…