Zašto je bolje vježbati ujutro nego navečer

 Realno gledajući, jako je malo istraživanja koja dokazuju da je vježbanje ujutro bolje od vježbanja navečer i obrnuto. Da se razumijemo, dokaza je mnogo, ali su poprilično kontradiktorni. Još uvijek nije sasvim jasno je li metabolizam bolji u ranim jutarnjim satima ili u predvečerje. zato…

Kako podnijeti rano buđenje i postati jutarnji tip

 Stara narodna izreka kaže "tko rano rani, dvije sreće grabi", no iako je to možda istinito za prirodne ranoranioce, mnogi ne osjećaju sreću i ushit kada ih u cik zore zvuk budilice trgne iz blaženog sna. Ljudi koji se teškom mukom bude ujutro obično su popodnevni tipovi koji svoj radni…

Belgija ne jamči da će Hrvatska dovršiti pregovore do kraja godine

 Belgijsko predsjedništvo Europske unije nastojat će osigurati glatki nastavak pristupnih pregovora s Hrvatskom, ali se ne može obvezati da će oni biti dovršeni do kraja ove godine, izjavili su u petak najviši dužnosnici zemlje koja sljedeći tjedan preuzima predsjedništvo…