Zdrava jutarnja navika

 Jutarnje šetnje u prirodi mogu postaviti odlične temelje za bolje upravljanje stresom i  anksioznošću u ostatku dana. Njezin savjet poklapa se i s nekoliko istraživanja, koja su pokazala da boravak na otvorenom, primjerice šetnja u prirodi, može značajno poboljšati…