Dvije namirnice koje su nutritivno savršenstvo... ali...

 Esencijalni nutrijenti se dijele na mikronutrijente, njih trebamo u malim dozama, a uključuju te vitamine i minerale i makronutrijente, koje trebamo unositi u većim dozama, poput proteina masti i vode. Ako pratite određenu dijetu, možete shvatiti kako vam i nedostaje esencijalnih nutrijenta, što…

Hrana koju većina ljudi ne voli

 Evo top liste najomraženije hrane: Jetrica  - gurmani ju hvale, ali ju mnogi ne mogu ni pomirisati, a kamo li pojesti. Jetra je zapravo zdrava jer sadrži proteine, vitamin A, željezo i cink, ali je jako važno da se priprema dok je svježa. Patlidžan - spužvast je i gorak dok je svjež,…