Vijesti označene tagom: jaja
Zašto su jaja zdrav doručak? A što zapravo nije?
Kad se analizira situacija, zapravo su svi znanstvenici stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu "lošeg" kolesterola. Iako su jaja godinama smatrana nezdravima zbog kolesterola, nova saznanja donose drugačiju…
Zanimljivi dodaci za doručak
Jaja su odličan doručak - bogata su proteinima, dugo održavaju osjećaj sitosti i pomažu pri mršavljenju. Osim toga, sadrže kolin, važan za zdravlje mozga. No stručnjaci kažu da uz samo dva jednostavna dodatka možemo još više iskoristiti ovaj već zdrav obrok. Radi se o…
Koliko smiju stajati kuhana jaja?
Dakle, skuhali ste hrpu jaja za Uskrs, obojali ste ih i lijepo stoje na stolu... no, koliko dugo traju da bi ih mogli iskoristiti za jelo? Pa, idemo vidjeti... za pročetak, vjerojatno niste znali, kuhana jaja traju kraće od svježih... naime, kuhanjem se uklanja prirodni zaštitni sloj…
Jaje je simbol patnje životinja, a ne Uskrsa
Ususret Uskrsu, koji obilježava prekobrojna potrošnja jaja, udruga Prijatelji životinja iznosi šokantne podatke o golemoj patnji koju trpe životinje kako bi jaja stigla na blagdanske stolove. U hrvatskoj industriji jaja melju žive…
Nestašica jaja u SAD: Europa je sprema pomoći
U Sjedinjenim Američkim Državama jaja su tipična za doručak. Najčešće se prže, ponekad kuhaju. Kajgana ili na oko, svejedno - važno je da ih ima. Stoga ne čudi da poskupljenje kokošjih jaja ima određenu eksplozivnu društvenu…
3 namirnice za kvalitetan doručak
Kvalitetan doručak ne samo da hrani, već i daje energiju za produktivnost, poboljšava koncentraciju i podržava zdravlje tijekom dana. Stručnjaci ističu da je važno birati namirnice koje nas neće samo zasititi, već i osigurati stabilnu…
Što je zdravije - pahuljice ili jaja?
Vlakna ne uzrokuju nagli porast šećera u krvi i mogu smanjiti razinu kolesterola. Također pomažu u regulaciji probave i izbacivanju otpada iz tijela. Sve ove prednosti doprinose vašem zdravlju i dobrobiti. Kada su vlakna u pitanju, zobena…
Koja namirnica ima više proteina?
Piletina i jaja izvrsni su izvori proteina i mogu podržati vaše zdravlje poboljšavajući osjećaj sitosti nakon obroka i promičući zdravu regulaciju šećera u krvi. Ali koji je koncentriraniji izvor proteina? Ovisno o dijelu piletine,…
Namirnica koja sprječava kognitivni pad kod žena
Tek toliko da znate, žene imaju 71 posto šanse da dožive kognitivne poteškoće tijekom svog života. Blagi oblici kognitivnog pada uključuju zaboravljanje, poteškoće u praćenju razgovora, teškoće u donošenju odluka…
Jaja i kava za doručak - loša ideja
Znate ono kad dođete u hotel, uzmete između ostalog i jaja, natočite si kavu i krenete uživati u doručku... e pa, to vam baš i nije najpametnija ideja. Naime, jaja jesu su zdrava i hranjiva namirnica za doručak, a izvrstan su izvor vitamina…
5 namirnica koje ne idu zajedno
Jutarnji doručak može biti prilično nezgodna stvar ako nešto stavite u svoje tijelu što jednostavno ne bi trebalo ići zajedno... pa evo o čemu se radi. Jaja i meso ili mesne prerađevine - ništa bolje za doručak od dobre…
Koliko jaja možete pojesti dnevno, a da je kolesterol kako treba?
Jaja i njihovu utjecaj na povišen kolesterol i njihova veza s kroničnim bolestima je tema mnogih istraživanja, ali postaje sve jasnije da se rizik povezan s konzumiranjem previše jaja razlikuje među pojedincima. Genetika, način na koji…
Kako napraviti najbolja jaja za doručak?
Jaja su idealan doručak, bez obzira na sve priče koje su nam godinama šopali da nisu zdrava, da dižu kolesterol i drugim mitovima... ništa od toga nije istina, kažu znanstvenci. Osim toga, bjelanjci su nevjerojatan vegetarijanski izvor…
Jaja i kolesterol - ima li veze ili nema?
Konzumacija jaja može značajno poboljšati zdravlje srca i smanjiti razinu kolesterola u krvi. Znanstvenici kažu da konzumiranje do jednog jajeta dnevno može povećati količinu važnih metabolita čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih…
