Držanje puno govori o nama

 Držanje itekako utječe na naš život i na to kako nas ljudi doživljavaju, pa nije zgorega držati se ispravno i odavati najbolji mogući dojam. Primjerice, takozvane poze moći (power posing), odnosno stajanje u sigurnom stavu - raširenih nogu i s rukama na kukovima, može utjecati…

6 korisnih savjeta za zdrava leđa

 1. Pravilno sjedenje Gotovo nitko nažalost ne sjedi onako kako bi trebao i većinom smo svi za stolicom zgrbljeni. Zato pokušajte sjediti ravno s opuštenim ramenima i gledajte ravno (bilo da radite za računalom ili gledate televiziju). Ali kako biste pravilno sjedili, važno je i dobro…

Uspravno sjedenje podiže samopouzdanje

 Znanstvenici tvrde da ispravno držanje podiže i samopouzdanje. Proveli su eksperiment u kojem je dobrovoljcima rečeno da sijede ili uspravno ili kako im paše. Zatim im je rečeno da napišu tri pozitivne ili negativne osobine vezane za buduću karijeru. Nakon toga su ispunjavali anketu…