Kako znati jeste li intolerantni na laktozu?

 Najčešći simptomi intolerancije na laktozu su nadutost, grčevi u trbuhu i teži problemi s probavom. Ipak, postoji i simptom koji nije toliko poznat, a mnogi ga mogu iskusiti. Probavni problemi nisu jedini pokazatelj intolerancije na laktozu. Tijelo nam i količinom proizvedene sluzi može…

Četiri znaka da ste intolerantni na laktozu

 Mlijeko je jedna od onih namirnica koja se našla na nutricionističkoj crnoj listi, dijelom i zbog intolerancije na laktozu od koje danas pati velik broj ljudi. Riječ je o otežanom probavljanju mliječnih proizvoda do kojeg dolazi jer se u tankom crijevu luči premalo enzima laktoze. U nastavku…

Vino je puno dobrih bakterija

 Bakterije uključene u proces dozrijevanja vina mogu se koristiti za proizvodnju novih vrsta probiotika jer su slične bakterijama koje su prisutne u jogurtu, tvrde španjolski znanstvenici nakon višegodišnjeg istraživanja. Kako velik broj ljudi s intolerancijom laktoze ne može…