Vijesti označene tagom: integralna tjestenina
Kakve su moguće varijante tjestenine?
Tjestenina, pa ni bilo koja druga namirnica, ne može uzrokovati debljanje ili mršavljenje sama od sebe. Bitno je koliko kalorija unosimo, a koliko potrošimo u danu. Osim toga, sada postoje i posebne tjestenine koja imaju više vlakana i proteina pa uvijek možete izabrati i te opcije.…
Ugljikohidrati koji su dobri za liniju
Ugljikohidrate se promatra ispod oka, kao štetnu hranu koja će nam uzrokovati probleme, udebljati nas i učiniti alergičnima na gluten, no to je definitivno pretjerivanje - postoji cijeli niz namirnica punih dobrih ugljikohidrata. Cjelozrnati kruh - jedna šnita cjelozrnatog kruha sadrži…
Hrana koju uvijek treba imati u hladnjaku
Hrana se ponekad promatra samo kao sredstvo zadovoljavanja gladi, pa trpamo u sebe sve i svašta sve dok želudac napokon ne pošalje poruku mozgu da je bilo dovoljno. No, takav pristup lako se prepoznaje po zanemarenoj liniji i zdravstvenim problemima. Stoga, evo kratke liste hrane…
