5 ukusnih i potpuno prirodnih namirnica za zdravlje i dugovječnost

 Bez obzira na cijeli niz vanjskih čimbenika koji utječu na naše zdravlje, poput klimatskih promjena, zagađenja zraka i vode te ostalih prilika na koje malo ili nikako možemo direktno utjecati, nema nikakve sumnje da hrana koju jedemo ima najveći utjecaj na naš duh i tijelo. Za razliku…

Zdrava pizza ipak postoji!

 Kada se odlučimo poći na dijetu, prvo što nam padne na pamet jest da na našem jelovniku više nema kole, ćevapa i pizze. Većini nas to je omiljena, ali i, iako to  nevoljko priznajemo, najčešća hrana. No, rješenje postoji. Vjerovali ili ne, moguće je uživati…

Samo naprijed, pojedite pizzu - smanjuje rizik od raka

 Ove će godine prosječan Amerikanac pojesti 46 kriški, ili 12 kilograma pizze. Premda se ta količina približava hamburgeru - nacionalno omiljenoj hrani, mnogi se nutricionisti vesele i odobravaju taj trend. Primjerice, tipična pizza sa sirom, 30 posto svojih ukupnih kalorija osigurava od…