5 vrsta hrane koje debljaju bez greške

 Iako se mnoge od tih namirnica možda ne čine problematičnima na prvi pogled, stručnjaci ističu da njihov čest unos može dugoročno poticati taloženje masti, poremetiti ravnotežu hormona gladi i usporiti metabolizam. U nastavku su tipični krivci koji se najčešće skrivaju na tanjuru.…

Dodajete sol u gotovu hranu? Loša ideja...

 Britanska studija koja je provedena na više od 500 tisuća ljudi od 2006. do 2010. godine istraživala je njihove navike i učestalost dodavanja soli u već prirpremljena jela, piše CNN.  Rezultati su pokazali da što su ljudi više soli dodali svojim obrocima, to…

Zašto trebate izbjegavati pekare

 Pekarski proizvodi, gotova jela, kantine u tvrtkama, restorani s brzom hranom... kada jedemo vani nije jednostavno izbjeći skrivenu sol u namirnicama. Dovoljno nam je 5 g dnevno, a 36 posto žena i 67 posto muškaraca unosi je više od 8 grama dnevno.  Smanjenje unosa soli za samo…

Zašto doručak i gablec u pekari nisu dobra ideja

 Doručak po putu na posao, preciznije, nešto iz obližnje pekare, gablec ili ručak iz dostave - izgleda li i vaš dan tako? Znamo da je vrijeme postalo još dragocjenije nego prije, no svejedno bi trebali malo više pazitišto…

Gotova jela koja nam mogu doći glave

 Kuhanje je vrlo često prilično zamorno, pogotovo ako trebamo pripremiti obrok nakon što stignemo kući s posla, pa ne čudi da ljudi često posežu za gotovim rješenjima koja, istina, jesu brzo gotova, no u našem tijelu rade pravi…

Kako hranom poboljšati raspoloženje

 Psiholog Drew Ramsey je u suradnji s nutricionistima proučavao utjecaj hrane na raspoloženje, došavši pritom do vrlo zanimljivih zaključaka. Nakon analize podataka, dao je četiri laka koraka za popravljanje raspoloženja finim stvarima…

Revolucionarna pakiranja protiv pokvarene hrane u trgovinama

 Hranu, pogotovo meso, sve rjeđe kupujemo u mesnicama, a sve više u trgovačkim lancima, već izrezanu i upakiranu. No, nerijetko se dogodi da datum do kojeg bi hrana trebala biti upotrebljiva baš i nije najtočniji, a kad se takvo meso…

Koje bolesti prenose krpelji?

 Krpelji, koji su najaktivniji u svibnju, lipnju i rujnu, ugrizom mogu na čovjeka prenijeti neke zarazne bolesti koje u najgorem slučaju mogu završiti kobno. Iako 90% ugriza završi bez posljedica, liječnici pozivaju na oprez i upozoravaju…