Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/04/thumb/dijeta_5_faktora.jpg)
Knjiga dana - Harley Pasternak i Myatt Muphy: Dijeta 5 faktora
objavljeno prije 15 godina i 6 mjeseciHarley Pasternak osmislio je program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/03/square/447982192_ac798f3afc_b.jpg)
Ne osjećajte krivnju za blagdanskim stolom
objavljeno prije 15 godina i 6 mjeseciPred nama je blagdan Uskrsa, koji, kao i svi ostali, predstavlja veliku kušnju čak i za najdiscipliniranije od nas kad je u pitanju hrana. Osim viška kilograma, blagdansko… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/vjezb2.jpg)
Mala škola zdravog života - 8. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 6 mjeseciVježbate li prenaporno i prečesto moglo bi vam se dogoditi da se preopteretite. Jedini način da to spriječite je uvođenje rutine. ' Usredotočite se na različite grupe mišića prilikom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/04/square/fitness7_1.jpg)
Mala škola zdravog života – 7. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciRazinu tjelesne spremnosti možete stvarno unaprijediti samo ako svoju dnevnu rutinu odvježbate bez pauze između vježbi. „Ako želite biti u sjajnoj formi i izgarati masnoće, kružni… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/fitness6_1.jpg)
Mala škola zdravog života - 6. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciKoja je tajna pridržavanja plana vježbanja? Odgovor je vrlo jednostavan: miješajte vježbe! Kako biste bili u mogućnosti držati se dnevnog rasporeda, vaše vježbanje mora biti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/aaby0034.jpg)
Jedan šnicl dnevno obećava bolest
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciAmerički su znanstvenici objavili nove dokaze koji upućuju na to da previše crvenoga mesa u prehrani znatno šteti zdravlju, objavio je BBC u utorak. Američko istraživanje,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/kardio.jpg)
Deset smrtonosnih gena
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciIstraživači su otkrili devet novih varijacija gena koji mogu osobu učiniti sklonijom iznenadnoj smrti od srčanog zastoja, a potvrdili su i već poznatu ulogu desetog takvog gena, objavljeno je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_debljina_trbuh.jpg)
Liječnici na pragu otkrića lijeka protiv debljine
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciAmerički istraživači pronašli su gen odgovoran za pretvaranje tanjura tjestenine u salo. To otkriće pruža nove spoznaje o tome kako tijelo metabolizira uljikohidrate i kako dolazi do… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/fitness5_1.jpg)
Mala škola zdravog života - 5. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciKada govorimo o kardio treningu, ne postoji pravo vrijeme za njega, najvažnije je da ga napravite. Jillian Michaels tvrdi da vjerovanje kako je jutarnja lagana vježba vrlo učinkovit način… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/fitness4_1.jpg)
Mala škola zdravog života - 4. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciPotrebno je puno više od jednostavnog znojenja u teretani da biste bili zdravi i u formi. Za Jillian Michaels najvažnija je veza između uma i tijela. „Ne smije biti negativnog… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/03/square/legtone.jpg)
Stiže krema koja celulit topi za 9 minuta
objavljeno prije 15 godina i 7 mjeseciOvoga tjedna na europskom će se tržištu napokon pojaviti dugo očekivana krema Adonia LegTone, proizvod Green Island Labsa koji tvrdi da može riješiti žene najveće muke -… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/02/square/fitness3_1.jpg)
Mala škola zdravoga života 3. tjedan
objavljeno prije 15 godina i 8 mjeseciJillian Michaels stalno naglašava da je jednako važno i koliko vremena provodite u teretani kao i način na koji radite vježbe kada ste tamo. Štoviše, puno je važnije kako… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/02/square/vjezbanje.jpg)
Psihički umor loše djeluje na tjelovježbu
objavljeno prije 15 godina i 8 mjeseciPsihički umor može umanjiti izdržljivost tijekom tjelovježbe, što objašnjava zašto nam je ponekad teško vježbati, objavili su u srijedu britanski znanstvenici.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/02/square/svijetlei_misevi.jpg)
"Svijetleći" miševi otkrivaju djelovanje moždanog udara
objavljeno prije 15 godina i 8 mjeseciGrupa znanstvenika s Hrvatskog instituta za istraživanje mozga u suradnji sa Sveučilištem Laval u Kanadi započela je s istraživanjem zbivanja nakon moždanog udara na miševima… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/02/square/ptija-gripa.jpg)
Uskoro bez gripe?
objavljeno prije 15 godina i 8 mjeseciAmerički znanstvenici su učinili nekoliko velikih koraka naprijed u otkrivanju univerzalnog cjepiva protiv gripe. Ako se njihova daljnja istraživanja pokažu ispravnima, to cjepivo bi bilo… više »